山火事の煙や乾燥から肌をケア！アロマクラフト＆セラピスト育成

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2020.01.21

美容／健康

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【問題】
人間の五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるものは？

…正解は「嗅覚」！

人間は香りの分子を嗅覚がキャッチすることで、感情や本能を司る大脳辺縁系や、自律神経系を司る視床下部に情報が伝わります。つまり、良質な香りは体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えることになります。

さまざまなストレス改善方法が提案されている現代のストレス社会ですが、ストレスと免疫力には密接な関係があります。薬に頼らないストレスケアとして、近年注目されているストレス改善方法が、アロマセラピー。アロマセラピートリートメントなどでは、ダイレクトな嗅覚から精油成分が脳へと伝わるほか、皮膚から身体に直接的に働きかけることも研究結果から明らかになっています。

オーストラリアの大規模な山火事が続くなか、オーストラリアに住む人々の間では精神的なストレスはもちろんのこと、山火事の煙や乾燥からくる身体への悪影響も危ぶまれています。

悪質な空気から身体を守るために防塵マスクを着用することも重要ですが、例えばラベンダー精油の継続的な使用で、ウイルスなどに感染した細胞や腫瘍細胞などを排除する働きがあるNH細胞の活性値を上昇させて、免疫力を高めることが可能です*。

日本では90%以上の人が経験するニキビも、誤ったスキンケアやストレスはもちろんのこと、山火事の煙や空気などにより症状が悪化する可能性もあるため注意が必要です。例えばティーツリー精油は、そうした肌トラブルに抗ニキビ作用をもたらす研究データ**もあります。

このようにアロマセラピーは、精油の種類によって血行の改善や代謝の促進など体の不調を取り除き、整えるだけでなく、オーストラリアの山火事に侵された煙や空気に負けない、お肌や皮膚のケアをはじめとするさまざまな効果が期待できる優れもの。

何より、薬に頼らない天然自然由来の癒しであることは重要なポイント！

今回は、シドニーで開講している「マーヴォ・アロマ・スクール」による「あなた専用のお肌に合ったクリーム作り」と、「オーガニックアロマセラピスト育成コース」についてご紹介します。

*研究データ：https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol18.php
**研究データ：https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol14.php

嗅覚と皮膚から促されるアロマセラピーの効能

そもそもアロマセラピーとは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法のこと。

アロマセラピーの目的は、主に3つあります。

心と身体のストレスを軽減し、リラックスやリフレッシュを促す
心と身体の健康を保ち、豊かな毎日を過ごす
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す

精油やアロマセラピーの研究が進んでいるオーストラリアでは、美容、健康の増進、リラクゼーション、スポーツ、介護や医療、予防医学などでも活用されています。精油は植物から抽出した天然の化学成分なので、医薬品と違って身体のさまざまな症状に緩やかに作用し、身体への負担も小さく子どもからお年寄りまで幅広く使用できるので安心。

嗅覚から促すアロマセラピーの効能

香りの分子は電気信号として鼻の奥にある嗅神経に到達し、人間の本能をつかさどる大脳辺縁系に伝わります。この大脳辺縁系は人間の記憶と感情に加えて、自律神経やホルモン、免疫の調節も司っています。

ストレスを受けると低下してしまい、体調不調などの症状が出たら、アロマセラピーの香りで脳をリラックスさせてストレスを取り除くことによって自律神経などの自己免疫機能を向上させ、病気にもなりにくい身体を維持することもできるようになります。

また、脳に直接働きかけるアロマセラピーの香りは、うつ病や認知症の治療においても有効だという最近の研究結果も。

皮膚から促すアロマセラピーの効能

アロマクラフトで制作したクリームなどは、希釈した精油の成分が皮膚の表面から毛細血管へ到達し、全身の血液循環に乗ってくれます。その血液を通して精油の成分が臓器や筋肉などの各器官へと伝わり、身体の各症状に効果が出てくるため、乾燥したお肌やニキビのケアなどにも有効。

エッセンシャルオイルの系統と特徴

エッセンシャルオイルは香りを単体で使用したり、同じ系統や異なる系統の香りをブレンドしたりすることができます。エッセンシャルオイルが持つ特徴を上手く組み合わせることで、より心地良い香りや効能が得られやすくなります。

種類	効果・効能	代用的なアロマ
ハーブ系	爽やかで清涼感のある香りが特徴。呼吸器系に作用。	ハッカ、ペパーミント、クラリセージ、ローズマリー
柑橘系	オレンジなど瑞々しく爽やかな香り。心身のリフレッシュに最適。	オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ライム
フローラル系	華やかで甘い香りが特徴。リラックス効果。	ローズ、ラベンダー、ゼラニウム、ジャスミン
樹脂系	甘く濃厚な香りのものが多く、香りの持続性も長い。フローラル系よりも高いリラックス効果。	フランキンセンス、ミルラ、ベンゾイン
スパイス系	ピリッとした香りで、心身のリフレッシュに加え、防腐作用があり胃腸に良し。	コリアンダー、ブラックペッパー、ジンジャー
樹木系	森林の中にいるような、緑の清涼感あふれる香りが特徴。鎮静、消毒などの作用。	ヒノキ、ユーカリ、シダーウッド、ティートリー
エキゾチック系	アジアの異国情緒を彷彿させる香り。気分を落ち着かせる効果。	イランイラン、サンダルウッド（白檀）、パチュリー、ベチパー

英豪認定アロマセラピスト講師のアロマクラフト講座＆育成コース

正しい知識を身につけていれば、ストレス解消や心身のリラックス、快眠、乾燥やニキビに耐えるお肌のケアなどの効果が期待できるアロマセラピー。自分で本物の精油を見分けて調合することができたら、わざわざエステサロンに行かなくても自宅で好きなタイミングでお肌のセルフケアができます。

「マーヴォ・アロマ・スクール」と講師の紹介

日本にオーガニックスキンケア化粧品を輸出するメーカー「Bonchic Pty Ltd」が運営する「マーヴォ・アロマ・スクール」は、オーガニックスキンケアメーカーとして10年以上の実績を持ち、どの講義でも厳しい認定をパスした最高品質のエッセンシャルオイル（精油）が提供されるため、本物のアロマの香りに囲まれながら感性を養えるのが大きな魅力。

また、世界アロマセラピー機構オーストラリア校（WOAA）とイギリスに本部を構える国際アロマセラピスト連盟（IFA）の認可校で、イギリスやフランスなど他国における指標で発行される世界基準の認定資格（WOA）とオーストラリアのアロマセラピスト認定資格（IAAMA）も取得することが可能。

日本では取得できない就職活動に有利な修了書が充実し、修了コースで学んだ内容を細かく記載した講義内容書も発行されます。

講師の相澤正弘さん

IFA（国際アロマセラピスト連盟）、IAAMA、ITEC、ATMS認定アロマセラピスト。
日本ではナチュラルスキンケア製品の開発に10年関わり、オーストラリアではアロマセラピー＆スキンケアブランド「Marvo.Co」の開発を行いながらアロマスクールを主宰。

さまざまな教材を用いながらクラスを進め、実習は一人ひとり回って正しいスキルをアドバイス。仕事や学校、育児中の方でも気軽に学べるよう、予定が不透明であっても、時間の変更や別日で講義の振替が可能。

「授業料以上の知識と満足を得てもらうこと」「学んだ人が末永くアロマライフを楽しめるようにすること」という方針を常に心がけ、受講者一人ひとりと真摯に付き合う。

山火事の煙や乾燥からお肌を守るクリーム作り

気軽に単発参加できる人気のアロマクラフト講座。今回のアロマクラフトは自分のお肌に合ったクリーム作り。

長期にわたるオーストラリアの山火事で煙に覆われたり、空気が滞ったりして乾燥し続けているシドニーで、今こそ最重要とも言えるお肌のケア。オーストラリアに住む日本人にとって山火事の煙や乾燥した空気は大敵！ 在豪歴の長い認定アロマセラピストからアロマセラピーに沿った正確な方法で、今の自分のお肌に合ったクリーム作りをしませんか？

一日でも早い山火事の収束を祈りつつ、自分のお肌の健康も大事にしていきたいものですね。

お肌に合ったクリームを作ろう

日程：2020年3月27日（金）
時間：10:00 – 12:00
料金：45ドル（材料費込み）
残席数：残り5名
内容：自分の肌質や症状に合わせたエッセンシャルオイル（精油）を選んで、オーストラリアに住むあなた専用の極上クリームを作ります。

仕事や薬要らずのQOLに「オーガニックアロマセラピスト育成コース」

「オーガニックアロマセラピスト育成コース」は、アロマセラピーの基礎知識を深めて、アロマセラピーを仕事で使いたい人向けのアロマセラピー講座。

将来のキャリアプランを考えたとき、英語を上達させるだけではなく、日本でも需要のある資格をオーストラリアで取得したいなら、「オーガニックアロマセラピスト育成コース」で、アロマセラピストの資格を短期間で取得するのも選択肢のひとつ。

アロマセラピーの本場であるオーストラリアにいながら、日本語で本格的なアロマセラピーの知識を学べるスクールでは、豪日の両国で経験豊富な日本人講師の知識をベースに質の高いクラスを提供しているので、初心者からでもアロマセラピーに関する深い知識を得られます。

コース修了後は、アロマセラピストの認定資格を受験して資格の取得が可能。仕事や学校のあるワーホリの方や留学生でも、無理なくコースと両立することができます。

2020年2月の午前じっくり2時間コース

期間：2020年2月4日〜2月21日（火・木・金の毎週3回）全9レッスン
時間：10:00 – 12:00（全18時間）
受講費：995ドル（材料費込み）
残席数：残り4名
修了証明：「マーヴォ・アロマ・スクール」と国際アロマセラピー協会のサティフィケイト・推薦状の3種を発行

2020年3月の午後ぎゅっと4時間コース

期間：2020年3月12日〜3月26日（毎週木金の週2回）全5レッスン
時間：12:00 – 16:00 （全16時間）
受講費：995ドル（材料費込み）
残席数：残り5名
修了証明：「マーヴォ・アロマ・スクール」と国際アロマセラピー協会のサティフィケイト・推薦状の3種を発行

2020年4月の午前ぎゅっと4時間コース

期間：2020年4月21日〜5月5日（毎週火木週2回）全5レッスン
時間：10:00 – 14:00 （全16時間）
受講費：995ドル（材料費込み）
残席数：残り5名
修了証明：「マーヴォ・アロマ・スクール」と国際アロマセラピー協会のサティフィケイト・推薦状の3種を発行

クラスでは毎回「アロマキッチン」というプロダクト製作の時間が設けられ、受講中も自宅で心身のセルフケアに大活躍！

アロマキッチンで作るプロダクトの例
アロマパフューム・アルコールフリールームスプレー・フェイシャルアロマオイル・アロマ化粧水・アロマアイセラム・バスソルト・フェイシャルクリーム・リップバーム・無添加シャンプー＆コンディショナー・無添加ボディーソープ・クレイ＆アロマ歯磨き粉・ホホバクレンジングオイル……他多数