新型コロナウイルスの影響により、オーストラリア国内で社会的距離をとる措置（Social Distancing）が取られてしばらく経ちます。外出制限のために何日も自宅で過ごしていると、日々のルーティーンもますます単調になり、運動不足になることが懸念されています。

特に健康大国オーストラリアにおいて、運動不足からくるストレスやコンディションの不調は人々の生活に大きな影響を与えます。在宅勤務中の姿勢の悪さや運動不足が加速すると、精神的なストレスの他にも首や肩のコリ、頭痛、腰の痛み、座骨神経痛なども出やすい状態になってしまうことも。

シドニーにあるフィジオセラピー（理学療法）クリニック「メトロフィジオセラピー」では、そうした運動不足やストレスによる不安定な身体コンディションを、安全な環境で整えたい方のために「デジタルヘルス」を実施中！

ビデオ電話を利用した遠隔コンサルテーションは、直接手技を施術しない代わりに割安価格で受診できます。来院して問診までの時間を不安に過ごすという必要がなく、手技の費用が差し引かれるため、時間と費用の節約にも。

今回は、「オーストラリア理学療法学会（APA）」認定の筋骨系スペシャリストが在籍する「メトロフィジオセラピー」の「デジタルヘルス」についてご紹介します。

遠隔コンサルテーションができる「デジタルヘルス」

シドニーの「メトロフィジオセラピー」が導入した「デジタルヘルス」の遠隔コンサルテーション。自宅にパソコンとインターネットさえあれば、誰でも簡単に利用できる人気アプリ「Zoom」*を用いた診察を受けられます。

遠隔コンサルテーションの初診では、症状を細かく問診したのち、姿勢のチェックなどから病状を診断、身体を実際に動かしながら痛みの原因を突き止めていきます。その後、自宅でも可能な筋トレや的確な部位へのマッサージ、毎日できるトレーニングなど、症状や普段の生活に応じたアドバイスを受けることができます。

しかも、手技を受けないぶん、コンサルテーション料金は通常よりも断然お得！ 長年原因のわからない偏頭痛や腰痛にお悩みの方や、特にアゴ関節に不安があったけれど治療を迷っている方、その疑問や不安に丁寧に答えてくれる「メトロフィジオセラピー」の遠隔コンサルテーションを受診してみませんか？

*「Zoom」アプリの詳細はこちら

「デジタルヘルス」詳細

今回は、なんとJAMSを見てお申し込みされた方は、特別価格で施術を受けることができます！

「デジタルヘルス」遠隔コンサルテーション料金

●一般症状　初診60分90ドル（通常40分115ドル）

●顎関節症　初診60分140ドル（通常40分180ドル）

手技なしの分、割安価格で受診ができる

デジタルヘルスでは、通常の診察、診断、運動療法…と同じサービスを自宅で受けることができるうえ、クリニックへ来院して手技を受けない分、割安でコンサルテーションが受診できます。通常40分の診療時間が60分へ延長され、通常115ドルから25ドルも割引されて90ドルに！（※6月末までの期間限定）

クリニックへ来院する場合でも、初診は問診に多くの時間が割かれるため、デジタルヘルスの遠隔コンサルテーションで待ち時間もなしに自宅でゆっくりと初診を受けたのち、症状の診断によっては触診や手技の施術のために来院する手順がおすすめ。

時間も費用も節約しながら慢性的な体調不良や身体のコンディションを整えることができます。

自宅でパートナーに遠隔指示を出す「Physio with My Partner」

「メトロフィジオセラピー」のデジタルヘルスでは、「Physio with My Partner」と呼ばれるサービスも準備中。「Physio with My Partner」とはデジタルヘルスを利用した治療（頸椎を除く）において、フィジオセラピストの遠隔指示のもと、マッサージが必要な方に、家族や恋人などその人の側にいるパートナーが、そのマッサージをフィジオセラピストの指示に従って施すというもの。

突然のぎっくり腰などに見舞われ、「クリニックへ来院できないけれど至急にマッサージを施した方が良い」とフィジオセラピストが判断した場合、その時点における症状を悪化させないことを目的としています。

また、手技のプロであるフィジオセラピストからマッサージのテクニックを習えば、今後また症状が出た場合でも、パートナーは覚えたテクニックを生かすことができます。

オーストラリア国内外ともに対応

デジタルヘルスは遠隔コンサルテーション。そのため、シドニーやオーストラリア国内はもちろん、日本を始めとしたオーストラリア国外からの受診も可能！

新型コロナウイルスの影響により、オーストラリア以外の世界各国においても引き続き外出制限、外出自粛要請などの措置がとられています。外出自粛や在宅勤務の日本でもストレスと闘い、身体のコンディションを整えるために苦労している方は多いはず。オーストラリア以外の国は保険適応外ですが、今現在は円高！ 「メトロフィジオセラピー」なら日本円支払いでお得に受診することができます。

そうした費用の詳細や、国家間の時差なども、「メトロフィジオセラピー」に連絡すれば相談可能です。

お問い合わせはこちら

偏頭痛や慢性頭痛で悩んでいる！ フィジオセラピーの治療法に興味がある！ という方は、以下の電話番号またはメールにてお問い合わせください。

電話：0414 272 440
メール：info@metrophysiotherapy.com.au

フィジオセラピー（理学療法）とは

フィジオセラピーとは、日本では「理学療法」と呼ばれている治療法のこと。医療従事者であるフィジオセラピスト（理学療法士）が、頭痛はもちろんのこと、身体の患部の痛みを取り除き、運動機能の回復や関節の可動域を向上させます。

フィジオセラピーでは、身体を動かしつつ、 脳からの身体への信号の伝わり方などを見ながら、何が問題なのかを追求し、診察の結果から一人一人の症状に合わせた「最適なエクササイズ」や「姿勢の整え方」のアドバイスによって、痛みが再発しづらい身体づくりを手助けしてくれます。

フィジオセラピストは、神経、筋肉、骨格、関節すべてのバランスを見ながら、正常な機能に回復するように治療していきます。フィジオセラピストの正確な指導を受け、それを自分自身で習慣化することで、筋肉の機能を正しく使えるようになり、身体本来のスムーズな動きを可能にし、怪我や痛みの予防にもつながります。

痛みの原因は人それぞれ。痛みの原因に合った治療方法を知るためにも、痛みを感じたらすぐに受診して「完治」を目指しましょう。

フィジオセラピーによって解消できる身体の不調

フィジオセラピーでは、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、ヒジ・ヒザ・関節の痛み、腱鞘炎、スポーツでのケガ、筋肉や靭帯、関節など、筋骨格系疾患の診察・診断・治療を主に提供しています。

また、ストレスやホルモンバランスの崩れからくる偏頭痛、専門医のいないアゴの不具合にも強い味方。評価、診断で頭痛やアゴの不具合の主因を突き止めて根本から治療します。

運動不足からの体調不良の解消や、筋肉や関節の運動機能の改善、現在の体調を整えるのにもぴったりで、健康志向の高いオーストラリアでは身近なメンテナンス方法として重宝されています。それは、オーストラリア政府が現在の新型コロナウイルスの感染拡大予防措置においても、フィジオセラピーのクリニックに営業許可を出していることからも窺えます。

シドニーの名医フィジオセラピストが在籍する「メテオフィジオセラピー」

フィジオセラピーの第一人者である「メトロフィジオセラピー」の奥谷先生は、シドニーで身体のコンディション不調や慢性的な痛みに悩む人たちの強い味方！

学術的にも臨床的にも特に高い教育レベルを要求される「オーストラリア理学療法学会（APA）」認定の筋骨系のスペシャリストが、まずは細かい問診をし、身体を実際に動かしながら痛みの原因を突き止め、治療していきます。

「問診や身体の動きを診ながら、どこがどうなっているのか、どうしてそのような現象が起きるのか、きちんと理解していただく」ことが大事という奥谷先生。というのも、症状や原因を理解して「症状を良くしたい」と思うことが、その症状の早期改善につながるからだそう。先生から一方的に治すのではなく、患者から改善していこうという強い思いを引き出してくれます。

奥谷先生は一度の治療だけで終わらず、患者一人ひとりの症状に応じたストレッチや筋トレなど、日常生活で実践できるエクササイズも丁寧に教えてくれます。その場しのぎのマッサージや薬で症状をごまかしてしまう方も、「メトロフィジオセラピー」の奥谷先生と一緒なら、その体調不良の根本的な改善まで二人三脚でやっていけるはず！

なかなか治らない身体の悩みは、「メトロフィジオセラピー」に相談してみましょう。

内部リンク

奥谷先生の人となりがよくわかるJAMSスタッフのインタビュー

カラダの部位別！「メトロフィジオセラピー」お役立ち情報

• スポーツ
  体調不良やケガ予防に！オーストラリアで身近なフィジオセラピー
  スポーツのパフォーマンスを向上！お尻を鍛えて怪我に強い体に
  奥谷先生による「骨盤底筋の運動療法」の説明　前編／後編
• 頭痛
  偏頭痛や慢性頭痛の「痛み・悩み」を根本から解消する方法とは？
  ツライ「偏頭痛」や「慢性的な頭痛」はフィジオで撃退！
  長年の偏頭痛にフィジオセラピーでさよならしよう！
• 肩こり
  あなたは大丈夫？肩こりや首の後ろのコブがある人は要注意！
  肩こり解消をあきらめない！ドライニードリング（鍼）体験
  保険適用可！フィジオセラピーで肩こり解消！！
• 腰痛
  「腰痛」は我慢せずにフィジオセラピストに相談して完治しよう！
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• 顎関節症
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• 妊娠と産後
  妊娠中・出産後に注意すべきポイントと身体をケアする方法とは？
  フィジオの妻のマタニティライフ
  

「メトロフィジオセラピー」

所在地：Suite 406a, Level 4, 250 Pitt Street, Sydney
電話：0414 272 440
メール：info@metrophysiotherapy.com.au
営業時間：予約制／日祝休
ウェブ：metrophysiotherapy.com.au