姿勢を良くしたい、柔軟性を上げたい、体力アップしたい、そんな方へ！
まずはヨガにお試しで参加してみませんか？
トライアル料金30ドルでクラス2回受講可

★対面クラス★
月曜日　18:00-19:00 キャメレイ
火曜日　11:30-12:30 キャメレイ
木曜日　9:45-10:45 ナラウィーナ
金曜日　10:45-11:45 ノースシドニー

★オンライン30分クラス★
金曜日　9:15-9:45
土曜日　8:00-8:30

クラス内容は曜日と開催場所によって異なります。
詳細については、yogawithkasumi.comをご参照下さい。

ヨガが初めてでも大丈夫！
丁寧に日本語で指導いたします。

姿勢改善、柔軟性アップ、筋力・体力アップ、肩こり解消、むくみ改善、免疫機能の向上、呼吸の改善を促し自律神経を整え、精神状態の安定にも効果があります。（個人差があります）
忙しい日々の生活で乱れがちな呼吸を整え、体と心にしっかりエネルギー補給しましょう！

NSW州のスクールホリデー期間は原則お休みになります。（場所によってはホリデー中も開催）

参加希望、詳細のお問い合わせは、yogawithkasumi@gmail.comまでお気軽にどうぞ！

講師：ソンジョン仙崎かすみ
ヨガ講師
きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーL
酸素アドバンテージ呼吸法インストラクター

ウェブサイト：yogawithkasumi.com
インスタグラム：instagram.com/yoga_with_kasumi
フェイスブックページ：facebook.com/YogawithKasumi