新規生徒さん募集中！
次のタームは10月14日（月）から始まります。
シドニー　ノースショアおよびノーザンビーチでのヨガレッスン。

トライアル料金30ドルで対面クラス2回受講可
（対面、オンラインクラスを組合わせることもできます）

ヨガは継続が命。ゆったりペースで進む、無理なく続けられるヨガです。
もちろんヨガが初めてでも大丈夫。丁寧に日本語で指導いたします。
筋力・体力アップ、柔軟性アップ、肩こり解消、むくみ改善、免疫機能の向上、呼吸の改善を促し自律神経を整え、精神状態の安定にも効果があります。（個人差があります）
忙しい日々の生活で乱れがちな呼吸を整え、体と心にしっかりエネルギー補給しましょう！

★対面クラス★
月曜日　18:00-19:00 キャメレイ
火曜日　11:30-12:30 キャメレイ
木曜日　9:45-10:45 ナラウィーナ
金曜日　10:45-11:45 ノースシドニー

★オンライン30分クラス★
土曜日　8:00-8:30

クラス内容等詳細はyogawithkasumi.comをご参照下さい。
NSW州のスクールホリデー期間はお休みになります。

参加希望、詳細のお問い合わせは、yogawithkasumi@gmail.comまでお気軽にどうぞ！

講師：ソンジョン仙崎かすみ
Yoga Australia認定ヨガ講師
LVチェアヨガ講師
きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーL
酸素アドバンテージ呼吸法インストラクター

ウェブサイト：yogawithkasumi.com
フェイスブックページ：facebook.com/YogawithKasumi