初めまして、Rieです。

こっちにきてヨガを習いたいけど、なかなか勇気が出ない、ヨガをやっているがなかなか効果が出ない

という方、いらっしゃいますか？

 

ヨガに通っているけど、人のをみて見よう見まねにポーズを取り、形だけにこだわり、本当の自分のヨガが出来ていない、ヨガならではのインナーマッスルではなく、太い筋肉まで付いてしまった、無意識に呼吸が止まっていて顔が真っ赤になる方、いらっしゃいますか？

 

こちらではマンツーマンでヨガのポーズを１つ１つお教えいたします。

（予定では太陽礼拝Aをマスター、慣れている方は太陽礼拝Bまで行います）

1時間のヨガレッスンという枠ではなく、

ポーズ１つ１つの意味、そしてそこからくる効果をしっかり理解し、実感して

日頃から正しい、姿勢、歩き方、ポーズを通してバランス力、集中力を養っていただきます。

 

あなたの悩み、体調に合わせて行っていきますので、時間は1時間といわず、あなたが満足出来るまでお教えいたします。

ヨガレッスンをしている時だけが健康な時間と思わず、毎日の生活の中でヨガをしている空間を

ご自分で作れるよう、私がサポートしていきます☆

時間問わず 初回レッスン $40

(2回目以降 $30.体改善できているかのチェックのみの方は、無料です）

 

初回でしっかりあなたの癖改善、筋肉改善、姿勢、歩き方改善を行って2回目以降は初回日から

改善されているかのチェック、効果のチェックを行いますので、初回の復習をします）

 

レッスンをやるかやらないか迷っている方も含め、お気軽に連絡ください

0450037782(ショートメールでいただけると助かります）