新極真空手 Artarmon道場でレディースクラスをスタートします。

オーストラリアのトップ戦線を走る女性指導員が丁寧に指導！

初心者も無理なくついて行けるクラスです。

新極真空手の稽古は、以下のような素晴らしいメリットがあります

*全身運動でダイエットに効果的
*体幹を鍛えて自然にインナーマッスルを強化
*思いっきり動いてストレス解消
*怪我やアザを作らない安全な稽古メニューで心と身体を鍛えられる

明るい雰囲気で、健康的な身体作りを目指しませんか？

場所：Level 2, 52 Whiting St. Artarmon
時間：毎週金曜　19：00～20：00