パーソナルトレーナー、トータルケア

 

◇対象範囲

腰痛、肩こり、五十肩、ひざの痛み、各関節の痛み、骨折後、肉離れ、シンスプリント、腰椎分離症、各種スポーツ障害　

スペシャリティ：前十字靭帯再建術後のトレーニング

パフォーマンスアップも対応可能　

（例：ゴルフの飛距離を伸ばしたい、マラソンの自己ベスト更新、怪我しにくい体作り）

 

◇経歴

スポーツ整形でスポーツ選手、小学生から一般、ご高齢の整形疾患のトリートメントを７年勤務

 

◇資格、membership

National Strength & Conditioning Association認定（NSCA）

   Strength & conditioning specialist (CSCS)

日本臨床スポーツ医学会　準会員

他、国家資格　保有

 

実際例

・腰痛、肩こり

60分/回　＄30　

メニュー：筋マッサージ、腰痛、肩こり関連トレーニング、ストレッチ、self-conditioning 指導

　　　　　

・パフォーマンスアップ（ゴルフ飛距離）

60分〜90分　＄30〜　

メニュー：各関節のコンディショニング、各種筋のトレーニング、weak point改善

 

場所：自宅付属のジム（プール、ジャグジー、サウナ有り：タウンホールから徒歩5分）

　　　or クライアント様のご自宅でのケアがご希望であればお伺いします。

楽しいトリートメントができればと思います。

初回は＄20で実施しますので、お気軽にお試しください。

ご相談、ご質問があればなんでもお答えします。

 

Kazu

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