慣れない海外留学・ワーホリ生活。もう長くなるオーストラリア生活。日本を出て暮らしていると「他人にとっては些細な悩みに見えるかもしれないけれど、自分にとってはとても辛いのに、誰にも相談できない」こともあるでしょう。

人はそれぞれ異なる価値観を持つため、人とは違う悩みがあるのもごく自然なこと。​身近な人にも相談できないことがあり辛かったり、日常生活を送ることに支障が出るほどの苦悩があったりする人は、日本の医師免許を持った医師によるオンラインカウンセリングを検討してみませんか。

「MARIKO’s Wellness」は、オーストラリア在住者が、日本の医師免許を持ったカウンセラーによるオンラインカウンセリングを行なっています。メンタルヘルスの不調だけでなく、日本の精神科医である首藤まり子先生と日本人GPの富田愛子先生との連携による投薬も含めたアプローチを受けることができるので、トータルにサポートが可能です。

今なら、初回15分無料のカウンセリングも実施中！ オーストラリア生活の中での悩みごとは、まず「MARIKO’s Wellness」のまり子先生にお気軽にご相談を。

目次

1. 日本の精神科医が対応するカウンセリング「MARIKO’s Wellness」
   カウンセリングの特徴
   初回オンライン相談が15分無料
   「MARIKO’s Wellness」利用者の声
2. 精神科医・首藤まり子先生の経歴
   連携先のGP（総合診療医）富田愛子先生の経歴
   MARIKO’s Wellnessへのお問い合わせ

日本の精神科医が対応するカウンセリング「MARIKO’s Wellness」

オーストラリアでオンラインカウンセリングを受けられる「MARIKO’s Wellness」は、日本の医師資格を持つ首藤まり子先生と都合の良い時間にオンラインで相談することができます。

人間関係によるストレスなどの繊細な悩みや、女性特有の悩み、ライフステージ応じた悩みなど、抱える悩みは人それぞれ。一人ひとりさまざまな事情があるオーストラリアでの海外生活なので、特にプライバシーを重視し、共感と理解を基にしたアプローチでサポートしてくれます。

首藤まり子先生は、日本で15年以上の経験を持つ日本の精神科医。医師・産業医・公認心理士というバックグラウンドを持ち、児童・学生・主婦（主夫）・高齢者など幅広い層へのケア、虐待やひきこもり、依存症などに関しても経験豊富です。豊富な知識・経験を活かし、心身のトータルケアについて一人ひとりの状況に適したサポートを提供します。

メルボルン在住のGP（一般開業医）の富田愛子先生と連携を取り、投薬も含めた包括的なアプローチを提供も可能。日本とオーストラリア、両方の医療・福祉システムに精通している2人の先生が、あなたを丁寧にサポートしてくれます。

オンラインセミナーや、対面でのサービス提供についての相談も、受付中！9月下旬からはメルボルンにて対面カウンセリングも可能！オンライン、対面でもどちらでもお気軽にご相談ください。

カウンセリングの特徴

• 日本の医師免許を持ったカウンセラーによるカウンセリングを好きな時間で受けられる。
• ライフステージに応じた女性特有の悩みにも対応している。
• オンラインのため、帰国後も継続的なサポートを受けられる。
• 希望の方には、心理教育やサポートに必要な地域の情報や資料なども提供してもらえる。
• 本人だけでなく家族やお子様の相談も受け入れ可能。
• 精神疾患には認知症も含まれるため、老後や高齢の方のための相談にも対応している。
• メンタルヘルスの不調だけではなく「今も元気だけどより元気に」「より良く」と希望する方の相談もOK。

初回オンライン相談が15分無料

初回のお試しセッションとして、現在「MARIKO’s Wellness」では初回オンライン相談が15分無料！

まずは、どんな感じなのかを把握するのに絶好のチャンス。下記の予約フォームの「【First time only】Free online Counselling」を選択して、希望日時をご予約ください。

【予約フォーム】
https://clientportal.powerdiary.com/clientportal/marikocounselling/AppointmentBooking/ClientAppointment

【サービス概要】
本サービスはカウンセリング／医療相談であり、診療行為（診断・投薬など）は含みません。メディケアや民間保険の適応はなく自費診療となります。一般的な診察や投薬をご希望の場合、富田愛子先生のオンライン診療（GP）をご検討ください。診療とカウンセリングの併用も可能です。

【支払い】
各種クレジットカードによる事後決済

【予約】
予約締切は予約日の24時間前までとなります。予約キャンセルは予約開始時刻の3時間前まで、「My Appointments」から手続きすることができます。3時間前以降の直前キャンセルは、キャンセル料金が発生する場合があります。予約スケジュールが合わず、個別に日程調整を希望される場合、気軽に下記連絡先までお問い合わせください。

【ご質問・お問い合わせ先】
admin@marikos-wellness.com

「MARIKO’s Wellness」利用者の声

【シドニー在住 20代女性】
私はこれまで、不安を感じないように努力してきました。しかし、オンライン相談で先生から「不安を完全になくすのではなく、不安になった時にどう対処するかを学ぶことが大切だ」とアドバイスをいただきました。そのアドバイスは私の心に響き、すごく腑に落ちました。具体的な対処法を教えてもらい、今では不安を感じた時も冷静に対応できるようになりました。

【ゴールドコースト在住 30代女性】
精神的不調に加えて体調全般についても、オーストラリアにいながら日本語で相談できることがとても助かります。先生が日本人の医師ということで、日本での健康診断や治療についても安心して相談できます。特に、帰国後もオンラインなので、引き続き対応してもらえるという安心感が大きいです。これからも定期的にオンライン相談を利用して、心身の健康を維持していきたいと思っています。

【メルボルン在住 40代女性】
最初は対面でのカウンセリングが良いと思っていましたが、オンライン相談を利用してみると自宅のリラックスした環境で話せるので、思った以上に効果的でした。通勤時間も気にせず、仕事帰りや家事の合間に相談できるのでとても便利です。今ではオンライン形式の方が私には合っていると感じています。

【シドニー在住 20代男性】
初めての海外で慣れない環境に加え、話す友達もいなくて精神的に参っていました。オンラインカウンセリングで先生に相談したところ、孤独感や不安に対する具体的な対処法を教えてもらいました。先生のアドバイスを実践することで、自分の気持ちを整理し、ストレスを軽減することができました。先生のサポートのおかげで、少しずつ友達もでき、心のバランスを保ちながら生活できるようになりました。

精神科医・首藤まり子先生の経歴

沖縄県出身。筑波大学医学専門学群医学類卒。精神科医として各地を転々とし、沖縄県、千葉県、神奈川県、愛知県での勤務歴あり。精神科救急から回復期、慢性期を経験。治療抵抗性統合失調症へのクロザピン治療や、修正型電気けいれん療法などさまざまな治療経験あり。

【精神科医】社会医療法人友愛会 豊見城中央病院で初期臨床研修を修了。総合病院国保旭中央病院で精神科専門研修を修了。医療法人誠心会 あさひの丘病院、京ヶ峰岡田病院、ココカラハートクリニック、あつた白鳥クリニックと、これまで医療機関や医療刑務所・児童相談所で精神科医として勤務。訪問診療にも従事。
【産業医】三菱電機株式会社等で産業医として勤務。
【カウンセラー】2021年に公認心理士資格を取得。 COVID19パンデミックを契機にオンラインカウンセラーとして活動開始。他カウンセラーのアドバイザーも担う。

当初は一般成人を見ていたまり子先生ですが、より長期的視野を持った診療をという気持ちがあり、小児精神や高齢者（認知症など含む）も対象にした診療、児童相談所で一時保護児童の診察、発達相談などの相談事業なども担当しました。

2011年の東日本大震災時には千葉の銚子・旭エリアの仮設住宅で心のケア事業に参加。クリニック勤務や産業医として企業への勤務を通し、より広い領域でのメンタルヘルスサポートに興味を持ち、「入院が必要になる前の段階」でのケアや介入に重点を置くように。引きこもり者や高齢で動けない方への訪問診療、医療刑務所での矯正医官業務にも従事した経験があります。

2020年の2人目の育休の時に、家族でメルボルンに1ヶ月間滞在したことでオーストラリアに興味を持つようになりました。その後コロナ禍で外出が制限されて自宅に孤立する人が増えたことや、在豪法人が帰国できずに海外で足止めされることで精神的不調が目立ち始めた状況に直面したことから、オンラインカウンセリングサービスの立ち上げに着手。メルボルンの日本人GPの富田愛子先生との出会いもあり、在豪法人に向けたオンラインサポートを開始しました。

その後、2022年末にゴールドコーストへ渡豪し、以後2年間はアデレードのJAFA(Japan Australia Friendship Association)から招聘されてメンタルヘルスについてのセミナーとカウンセリングを対面で実施してきました。

連携先のGP（総合診療医）富田愛子先生の経歴

神奈川県藤沢市生まれ。オーストラリア滞在歴25年以上。日本とオーストラリアにて旅行業界業務、秘書業務、英会話講師、翻訳業務等従事後、医学部に入学。NSW州のシドニー市内・郊外・僻地と広範囲にわたり、救急外来から内科、外科、総合診療科まで勤務。

2015年よりメルボルンに在住し、総合診療医としてまり子先生と連携しています。

• オーストラリア教育省奨学生 Somerville House 高等学校卒業
• オーストラリア国立Queensland University of Technology 応用理学部卒業 B.App Sc. (QUT)
• 公益財団法人 山口育英奨学会 奨学生 オーストラリア国立University of Newcastle医学部卒業 B. Medicine (Newcastle)
• 東海大学医学部 博士号 Ph D (Tokai)
• オーストラリア総合診療学会認定専門医 (FRACGP)
• 外国人医師指導医 (AHPRA IMG Supervisor)
• 総合診療集中心理治療医師 (GPMHSC Focussed Psychology Strategy Provider)

MARIKO’s Wellnessへのお問い合わせ

初回のお試しセッションとして、現在「MARIKO’s Wellness」では初回オンライン相談が15分無料！

【予約フォーム】
https://clientportal.powerdiary.com/clientportal/marikocounselling/AppointmentBooking/ClientAppointment

【サービス概要】
本サービスはカウンセリング／医療相談であり、診療行為（診断・投薬など）は含みません。メディケアや民間保険の適応はなく自費診療となります。一般的な診察や投薬をご希望の場合、富田愛子先生のオンライン診療（GP）をご検討ください。診療とカウンセリングの併用も可能です。

【支払い】
各種クレジットカードによる事後決済

【予約】
予約締切は予約日の24時間前までとなります。予約キャンセルは予約開始時刻の3時間前まで、「My Appointments」から手続きすることができます。3時間前以降の直前キャンセルは、キャンセル料金が発生する場合があります。予約スケジュールが合わず、個別に日程調整を希望される場合、気軽に下記連絡先までお問い合わせください。

【ご質問・お問い合わせ先】
admin@marikos-wellness.com

MARIKO’s Wellness

ウェブ：https://www.marikos-wellness.com/en
メール：admin@marikos-wellness.com
お問い合わせフォーム：https://www.marikos-wellness.com/contact