今日も目が覚めた。

呼吸ができている。

また今日という一日を与えられた。

無償でもらったすごいギフト。

そのことだけでも感謝しなければ。

今日という一日を、

うれしがれるか、良かったものにできるかは、

自分次第。

ちっちゃな良いことをよっぽどうれしがり、

ラッキーだ、ありがたいと感謝しようとする自分の意識次第。

人生に意味なんてもともとはないんだから、

ぼーっとしてそういう努力をしなければ、

良いものと感じられないのは当たり前。

さあ、今日も行きますか！

私は信じる。

自分の力で、今日という一日を

よかったものにすることができる。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

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