◆マインドフルネス◆
今日は元気だ、心の調子がいい!と思うときって、
あんまり心の中の現象にばかり拘泥していないで、
現実のことに集中できている度合いが高い日じゃ
ないですか?
マインドフルネスは、心の中の現象にばかり溺れすぎず、
現実とのアクセス度を強めていこうとする
トレーニング方法です。
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
12/21 (土) 10:00 現在 ★一般開業医(GP) 診察予約状況★ 【 12/01 月 】〇:空きあり △:混み合っている ―:満/不可 …