人はそんなに自分のことは気にしてない
◆気持ちが楽になる認知療法的考え方
自分としては人にどう見られているのか
気になってしまうけれども、人は自分自身の
仕事や活動で忙しく、そんなに私のことを
気にしているわけがない。
だから気にしすぎる必要はないし、大丈夫。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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