摂食障害の方。

拒食をしたり、ダイエットと過食を繰り返したり

する方がいらっしゃいます。

必死に努力をして自分をコントロールして、

自分を高め上へ上へと目指していこうという部分と、

完璧でなくても現実の自分をよしとして受け入れ愛する包容力、

現状の自分に自尊感情を持つことのバランスが崩れて、

上記ばかり優勢になってしまっている問題の方が多いように感じます。

ナンバー１と

オンリー１。

このバランスが大切ですね。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

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