ストレスなことや思いもかけない
人からの反応があったとき、
まあそういうこともあるなあ、とか、
私ならそうはしないけど、そういう風に
しちゃう人もいるなあ、とか、
そういう性格なんだなあ、とか、
ふ-ん、あらあらそういう風になっちゃったのかあ、
あんまり私の好みではないが、
私と同じ価値観を人が持っていなくは
いけないわけではないしとか、
なんか機嫌が悪くて八つ当たりされちゃった
のかなあ、とか、流せるようになっていきたい。
本当に心配しなくちゃいけないことなんて、
人生にはそう数多くはないはず。
あとはほとんど十年すれば忘れているような
ことばかり。
できるだけ平常心で行きましょう。
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり) St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000 0416-006-835
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