野生の雁という詩を読んで、壮大な大自然の中で自分の心の中なんて、なんてちっぽけだと思う
昨日のマインドフルネスグループで、
ワイルド・ギース（野生の雁）
という詩を読みました。
私達の心の中なんかより、
よっぽど壮大な大自然があって、
そのあまりのすばらしさや臨場感に
触れるとき、私達の心の中なんて
なってちっぽけなんだろうと
思わされ、そんなことにばかり
こだわっているのはやめよう、
もっと外の世界のすばらしさを
探検、体験しにいかなかれば
と思う・・・。
例えば北海道の大空の下で、
壮大な朝焼けを見て、
エアーズロックで、
風の谷で、
キングス・キャニオンで・・・。
大自然の壮大さとすばらしさが
自分の心の中に染み入ってきて、
洗浄される、そんなイメージが
湧いてきました・・・。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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