クラシファイドにおける不適切な求人投稿の削除のお知らせ / 【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください

  1. ホーム
  2. 医療／保険
  3. ◆◆一日に構造がないと、もっと気持ちがしんどいことがありますね◆◆
全て表示
医療／保険

◆◆一日に構造がないと、もっと気持ちがしんどいことがありますね◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

ワーキングホリデーで来たばかりとき、

まだ学校やバイトも決めていなくて、何をしようか、

けっこう時間がある時ってありますよね。

・・・時間があるのは最初はのんびりしていて

いいんだけれど、そのうちだれて来て、刺激もなくて、

気持ちが余計にしんどくなってくることってありますね・・・。

 

特に日本で忙しく仕事をしていて、それを辞めてきたりすると、

その落差に。

 

一日に構造があった方が、メンタルヘルスがいいことが多いですね。

構造を作ってしまうのも手ですよ。

学校に行く、バイトに行く。

観光や遊びは、その空いた時間や休日にするということになって、

メリハリもつきます。

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

この投稿者の記事一覧を見る

概要・お問い合わせ

関連記事

その他の記事はこちら

ブログ

クラシファイド

サービス

会社案内

MENU
閉じる
クラシファイド
閉じる
開く/ Open
閉じる / Close

JAMS.TVへようこそ

Login
クーポン

\ 困ったときの日本語サービス /

JAMS.TVの使い方マニュアルを見る

JAMS.TVへ問い合わせる