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☆ファッションセミナーのご案内☆

６月１３日（木）１０時～１５時　残２名
第１部　自分にあったカラーを知る
　　　　カラー診断の結果をメイクで活かす方法
第２部　自分のよさを惹きだす着こなし術

６月２０日（木）１０時～１５時　残５名
　第１部　ヘアアレンジ
　第２部　ショッピングクルーズ

詳細はこちら⇒　http://ameblo.jp/diettaw/entry-11538930489.html
お申込はこちら⇒　http://ws.formzu.net/fgen/S68530187/
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こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日も朝からテンションマックス☆

海辺をウオーキングしてきて
気分爽快～☆

今日はウオーキングレッスンの
体験に行ってきます♪

今日の一言

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早寝早起きはダイエットの基本中の基本
特に、２２時～２６時を制すべき！！
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です。

睡眠をしっかりとらないと、痩せないんですよ～。

だからと言って、夜中の３時に寝て昼間の１１時に起きて。。。

と、睡眠時間をしっかりとっても、やせません＞＜

なぜかというと。。。

２２時～２６時が身体の新陳代謝の時間だからです

寝ながらにして、身体はフル回転。
身体の中で、消費と生産が行われ
エネルギーがすご～く使われます。

つまり。。。

この時間寝るだけで、運動しているのと同じ！

いくら運動したり、食事に気をつけても、
睡眠がきちんと正しくとれていないと
全然やせません。

みなさん、ダイエットに成功したいなら、
体重を落としたいなら、

早寝早起き！

規則正しい生活を心がけ
リズミカルに生活していきましょうね

追伸１：魔法の潜在意識ダイエット　質問箱を公開中♪
　　　　今週は「本当にそんなんでやせるんですか？」です。
　　　　まだの方は是非ご覧下さい♪
　 ↓　↓　↓
　 http://youtu.be/zh4JHsESgZQ

　 おまけ動画もよかったらどうぞ！
　　 ↓　↓　↓
　 http://youtu.be/qQzOdXxQtlo

追伸２：東京、名古屋、大阪で開催します！

「魔法の潜在意識ダイエット」セミナー

▼東京
【平日】
６月１２日（水）１０時～１３時　残６名
　テーマ：ダイエットする！と決めると太ってしまうのはなぜ？
６月２６日（水）１０時～１３時　残６名
　テーマ：間食（お菓子）がやめられない。。。
７月１７日（水）１０時～１３時　残６名
　テーマ：ダイエットが続かない。。。
【週末】
６月１５日（土）１０時～１３時　残５名
　テーマ：リバウンドしないダイエット
７月１３日（土）１０時～１３時　残６名
　テーマ：楽しく停滞期を乗り越えよう
▼名古屋
７月２０日（土）１３時～１６時　残３名
▼大阪
７月２７日（土）１０時～１３時　残４名
　　　　　
詳細はこちら
→　http://ameblo.jp/diettaw/entry-11535001969.html

お申込はこちら
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最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

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