こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録40

【フォーカスするポイントを変えよう】

ダイエットをしていると
自分のなりたい理想の自分に
なかなか近づけなくて、
イライラしがちですが。。。

こんなこともあんなことも
できない！！

と、ギャップに苦しむのではなく

こんなことも、あんなことも
できるようになった！

と変化した部分にフォーカスをしましょう。

毎日の運動が習慣化されてきた
苦なく楽しくできるようになった
暴食しなくなった
家事をテキパキこなせる
仕事も以前より積極的に取り組める

今度は○○をしてみようかな？

と、たくさんの変化があります。

そして、そんなことができるようになった自分って
すごいじゃん！と新しい自分を発見しながら
自分の変化を楽しんでいきましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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