潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

タイプ別ダイエット成功法　

今日は「潔癖性」についてお話しします。

動画はこちら（２分）

潔癖性は

「～ねばならない」「○○は～であるべき」

といった固定概念をたくさん持っています。

その結果、少しでも違うことが許せない。

例えば、ダイエットをしていても
こう！と決めたことを寸分違わず
行わないと、できてない！
とダメ出しをしてしまったり、

ダイエット＝これをする！
と、自分の中であったら
それ以外の方法には耳を傾けなかったり。。。

ですので、潔癖性の方は

これやっちゃいけない、あれやっちゃいけない

ではなく、

これもやってみようかな。あれもやってみようかな。

という可能性、オプションを持たせることで
視野の広さ、柔軟性を育てていきましょう！

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