潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録８１

【過去は消えてなくならないけど。。。】

ダイエットしていると
今の自分から過去の自分から
決別するぞ！
という心持ちが働きます。

初めの動く一歩として、
ダイエットする原動力として
悪くはないのですが

でも。。。

あなたの過去を消えてなくなることはありません。

皮肉な物で、
否定すればするほど、その過去は鮮明に
自分の脳に刻み込まれてしまいます。

すべてを認める。肯定する。

今の自分から過去を見ると
それはダメな過去に映るかもしれません。

イヤな忌まわしい過去にみえるかもしれません。

でも、過去のその瞬間は必ず
自分が望んだことが現実化しています。

だから、否定することなんてないんです。

どんな思考が働き何を得たかったのか。
そして得たかったものは得られていた！
と、過去を認めてあげましょう。

簡単なたとえ話をいうと、

昔、食べたいものをたくさん食べて
今太ってしまった。

今から過去を見ると、食べ続けていた自分に
腹が立つかも。嫌悪感を感じるかも。

でも、その食べていた瞬間、それは
あなたが「食べる」と選択したこと。
そして、食べておいしい、幸せ♡
という思いをきちんと得て満足していました。

だから、その選択を否定する必要はありません。
だって、それが得たくてそうしていたのですから。

ただ、それをし続けたら、食べ続けたら
太るということをしらなかったちび子の誤算はありますが。

だから、過去の自分を責めるのではなく、
これは違う！変わりたい！と今思ったなら、
今までと違う選択をしたらいいだけです。

過去を認めたうえで
今どうしたいか？
これからどうなりたいか？

そのために思考を変えたいなら
変えたらいい。

過去も今も未来もオッケー
いつでも自分の望んだ通り

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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