潜在意識ダイエットマスターのエリカです。

外に出たら白いものが。。。

わ～、雪だ～！！（ワクワク）
一気にテンションがあがりました（笑）

今日はこれからセミナーです！
参加者のみなさんと楽しく
ダイエットについて盛り上がってきま～す！

さて、２月１日に開催するイベント
「稲積×水越　トークライブ」
残席8名になっております。

迷われている方はお早めに
お申込下さいね。

お二人とも夢をどんどん叶えて
輝いている方々なのですが。。。

話を聞いていると
「奇跡！？」って思うようなお話の連続！

でも、思うんです。

「奇跡」って自分で創って引き寄せているなって。
見事なまでにタイミングよく。

ではどうやったら引き寄せられるのか？
そんなお話もたっぷりお話して頂こうと思ってます！

是非、遊びにいらして下さいね。

お申込、詳細はこちらから
→　https://www.facebook.com/events/195827870619243

さて、ダイエットを始めて
まずみなさんにして欲しいこと！

それは。。。

自分の全身写真をとること

え～！！！

太ってる写真なんて撮りたくな～い！
見たくな～い！

って思いましたか？

見たくないからこそ、
しっかり見て欲しいのです。

私たちの脳ってとっても
おりこうさんで、
自分に都合のいいように
物事を見ることができます。

だから、鏡に映った自分の姿を見る時、
補正／修正をしてみることができるのです。

そこまで太ってない。
まだまだ大丈夫。

な～んて暗示をかけながら。

でも、これをしていると、
思うようにきちんちやせれません！

だって、自分が太っている
ことをちゃんと見ないで
まだまだ大丈夫。
って心の奥底（ちび子、潜在意識）は
思ってますから。

だ・か・ら！！

写真を撮って欲しいのです。

写真って、自分のことを客観的に
見れる、とってもよいツールです。

私もブログに太っている時の写真を
載せてますよね。

あの写真を探した時、愕然としました。

もうちょっとましだと自分では
ずーっと思ってたので、
こんなに太ってたの？？
やばい！
公開してオッケーな写真がない。。。

って、思いました（苦笑）

それくらい、太っていて
痩せなきゃ～！
と言いながら、
全然シリアスにそこまで
思ってない自分（ちび子）がいたな、って。

ですから、みなさん
しっかりと自分が太っていることを
認めましょう

これは認めた者勝ちですよ！

認めた方がすぐに痩せます。
（認めないとなかなか痩せません）

写真を見ながら、思いっきり凹んだらいいです。

この時、自分が太っていることを
分からせたい、認めさせたいのは
ちび子（潜在意識）です。

大人の自分が痩せたいと思っても
ちび子（潜在意識）が「大丈夫だよ」
と思ってたらダイエットは
スムーズに進みませんからね。

だから、ちび子に大ショック！！
を与えたらいいです。

もしかしたら、

そんなことないもん！

と言いながら泣いて悔しがるかもしれません。
（認めるって負けるような
　気がして悔しいことですからね）

それでも、

イヤイヤ、何と言っても
太ってるって！

と、しっかりと認めさせましょう。

この時、だから、ダメとか
ジャッジをする必要はありません。

別にちび子を負かせたい訳でも
いじめたい訳でもありませんから。

ただ、本当に変わるには、
自分を受入れる必要があります。

だから、真実をしっかりと受入れる。
ただ、それをしたいのです。

そして、その後大人の自分が
そのちび子の思いを受け取りながら
ダイエットする方向に導いてあげましょう。

こうすると、ちびこは
心底「太っているのはイヤだ！」
「絶対キレイになる！」
と思うので、ダイエットに協力的になります。

さらに、痩せてきれいなった時の
素敵な未来の自分を想像して
ワクワクドキドキしながら
楽しくダイエットをしていきましょう！

こんな風に、ちび子を本気にさせ
心、感情をどんどん使って
動く原動力を高め、ダイエットを
加速していきましょうね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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