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医療／保険

◆◆しあわせそうにふるまうと、幸福感を高めることができる◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

「日々の幸せを自分のものにしたければ、ある種の文章を書きだすと

驚くほど効果があるようだ。感謝の気持ちを表す文章、理想的な

未来を記す文章、そして愛を表す文章である。」

「しあわせな人はふしあわせな人と行動の仕方が違う。この結果を

応用してしあわせそうにふるまうと、幸福感を高めることができる。」

（「その科学が成功を決める」リチャード・ワイズマン博士著）

S. 幸せそうに振る舞う。好きだ、感謝していると言う。

 

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S 　幸せそうにふるまうことを心がけよう。自信があるように、落ち着いているように、自分に満足しているように。

　　ふるまうことから、それがついて来る。

 

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