「排尿後、しばらくしてから下着が尿で濡れてしまう…」
「ED(勃起不全)かもしれない…」
「前立腺の手術をしたことがある…」
男性特有の身体の悩みは、
発症したり、症状が悪化したりしても、家族や友人にもなかなか相談しづらいもの…。
ですが、日本人男性のED人口は1,500万人にもおよぶとも言われており、
最近では、尿トラブルを抱える男性も増えているのです。
しかし、誰にも言えずに完治しないとあきらめることはありません!
男性の悩みも、きちんと筋力トレーニングの方法を身につけることで、
大幅に改善することが可能になるのです。
*骨盤底筋の運動療法
じつは、「骨盤底筋」と呼ばれる筋肉を鍛えることで、
冒頭の症状に効果的な改善を期待できると言われているのです。
また、骨盤底筋群を動かすとインナーマッスルも鍛えられるので、
同時に腰痛の予防にもつながります。
この方法を身につけてしまえば、今後また筋力が低下してきた場合にも、
自分自身で改善することが可能になるでしょう。
おしりをしめる時などに使用する筋肉。
脊椎の基底に位置し、脊椎を安定させる役目を果たしています。
おしっこをする時ほっと息を吐くことが多いと思いますが、
息を吐くことで骨盤底筋がリラックスし、膀胱が下がるので排尿が可能になります。
逆に息を吸う時は、骨盤底筋は膀胱を持ち上げ、尿管を閉める働きをしています。
同様におならを我慢する時は、 肛門周辺の骨盤底筋を緊張させます。
男性は年を重ねるごとに、ホルモンの影響で前立腺が肥大化する傾向があるため、
投薬もしくは手術により肥大した前立腺を縮小させますが、
その際に骨盤底筋のトレーニングを行うことで、術後回復が大きく改善でき、
前立腺手術由来のEDになるリスクなどを軽減させられます。
また、腹筋に力を入れているとムキムキになりますが、
実際は内臓が下に押されて圧迫されてしまい、
勃起に関係する神経機能も低下してしまうことに。
アスリート選手がEDやヘルニアになりやすいと言われる原因のひとつでもあり、
自己流の筋力トレーニングにも、注意が必要なのです。
副作用をともなう投薬治療の前に、なるべく身体に負担をかけないよう、
症状を根本から改善していく療法がフィジオセラピー。
フィジオセラピストの奥谷匡弘先生は、
神経、筋肉、骨格、関節のすべてのバランスを見ながら、
その身体の機能を正常に回復するように治療していきます。
奥谷先生によるED治療のトレーニング方法の様子はこちら
奥谷先生による「骨盤底筋の運動療法」の説明はこちら
*フィジオセラピー(理学療法)とは?
日本では「理学療法士」、オーストラリアでは「フィジオセラピスト」と呼ばれています。
医療従事者であるフィジオセラピスト(理学療法士)が、患部の痛みを取り除き、
運動機能の回復や関節の可動域を向上させる治療をフィジオセラピー(理学療法)といいます。
患者の身体の痛みや、さまざまな身体の悩みを、
問診や身体の動きをみながら原因を見極め、診断していきます。
そして、個々に合わせた最適なエクササイズや姿勢の整え方をアドバイスすることで、
症状が再発しづらい身体づくりを手助けしてくれます。
痛みの背景には何が潜んでいるのか、一度きちんと向き合い、
根本的なところから症状の改善を目指してみませんか?
「メテオフィジオセラピー」のフィジオセラピストは、
学術的にも臨床的にも特に高い教育レベルを要求されている
「オーストラリア理学療法学会(APA)」認定の、
筋骨系のスペシャリストとして活躍しています。
ドクターからの信頼も厚く、質の治療を安心して受けられます。
*どんな症状が治療できるの?
筋骨格系疾患として、
スポーツでのケガや腰痛、肩こり、背中の痛み、それに伴う頭痛、腱鞘炎のほか、
顎関節など、さまざまな症状を診察、治療することができます。
また、妊娠中や産後のケアなど女性特有のもの、
勃起不全など男性特有のもの、
などに特化して治療を行なうクリニックなどもあります。
*オーストラリアは理学療法の先進国!
日本ではリハビリだけのイメージが強いフィジオセラピーですが、
オーストラリアでは身近な医療手段として活用されています。
オーストラリアで専門医に会うためには、
通常、GP(一般医)からの紹介状が必要となるところを、
筋骨格系の疾患に関して、
GPの紹介状なしに直接フィジオセラピーを受診することができます。
日本の理学療法士に「診断」する資格はありませんが、
オーストラリアのフィジオセラピストには「診断」する資格と能力があります。
必要なければMRIやレントゲン、CTスキャンなどの画像検査を省けるので、
患者への身体的・金銭的な負担が少なくなります。
その結果、「急性時」に対処療法を施すことができるため、
患者の疾患が慢性化することなく、より短期間で治療できる可能性が高くなります。
もちろん、そのケースがフィジオセラピストでは対処できないと診断した場合、
最適な専門医や検査に紹介状や指示書を書いてもらえます。
*臨床結果、最も効果が高いと裏付けされた「マニュアルセラピー」を実施
学術的には治療効果が裏付けされていない電気器具を使用した治療法や
癒しだけのマッサージとは異なり、「メトロフィジオセラピー」では
奥谷先生が直接、患部に手を置いて診察、診断(検査)および治療を行う、
マニュアルセラピーを実施しています。
また、治療の効果を最大限にするため、
自宅で行うストレッチや運動療法、生活習慣の改善など、
問題を根本から解決できるよう指導してくれます。
*学生・ワーホリの方は保険適用も可能!
海外旅行保険加入者には、GPの紹介状があれば
自己負担費用なしのキャッシュレス・サービスが受けられます。
ローカル保険にご加入の方なら、GPの紹介状なしで
すぐに治療が可能です。
※日本出国前からある症状の治療には適用されません。
身体の不調を感じたら…
メトロフィジオセラピーの奥谷匡宏先生に相談してみませんか?
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また理学療法には様々な治療法がございますので、こちらもあわせご参照ください。
【あなたのアゴは大丈夫!? “コキッ”と音がする人は必見です】
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