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医療／保険

◆私たちは負荷がかかったときに、課題となっている行動が出やすい・・◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

私たちは、改善すべき課題となっている行動があっても、

出さずにいられる場面はたくさんある。

仕事場で。お客さんや、距離のある人や場面には。

 

しかし身内やパートナーに、だったり、

かなりのストレスがかかった場面で、

それが出てしまうときがありますね。

 

そのような場面でもどう許容できるようになるのか、

感情的攻撃的ではなくアサーティブで現実的な表現で

言えてふるまえるようになるのか、

それがチャレンジのしどころです。

カウンセリングを受けることを検討中の方には、

初回無料４５分トライアルカウンセリングをやっています。

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