健康意識の高いシドニーの人たちは、ジムで身体を動かすことやマッサージで身体のメンテナンスをする人も多く、さまざまなサービスが存在します。その中でも高い技術とホスピタリティで、仕事や学業など、シドニーでの忙しい日々の生活で疲れきった身体とココロを癒すことができる日系のマッサージやフィジオセラピー、カイロプラクティックは、ローカルの人から日本人の一時滞在者にまで高い人気を獲得しています。
●マッサージ
シドニーで利用されているマッサージは、指圧や鍼灸、リメディアルマッサージ、スポーツマッサージなど多岐にわたります。中でも日本発祥の指圧は日本人のみでなくオーストラリア人からの注目も集まっています。アジア人と西洋人では体つきが変わるので日本人の身体の悩みや不調は日本人施術師に相談するのが安心です。
●フィジオセラピー
日本語では理学療法にあたります。病気、ケガ、障害などによって低下した運動機能を物理的手段によって改善・維持させる治療法です。フィジオセラピーの治療で代表的なのは、頭痛や、肩こり、腰痛などの症状のリハビリですが、スポーツ選手への正しいフォーム指導や効果的なトレーニング指導もおこなわれており、さまざまな場面でフィジオセラピー・理学療法が関わっています。
●カイロプラクティック
カイロプラクティックは、施術によって人間が本来生まれ持つ自然治癒能力を引き出す治療法です。症状の改善と予防の両方に用いられます。日本では指圧や整体が多いですが、カイロはシドニーで医療行為として認められ、カイロプラクターになるためには5年間学校で学ぶ必要があり、高い技術を要するのが特徴です。