さわやかな朝。
今朝は雲ひとつない晴天のシドニー
心安らぎますね。
目が覚めて昼過ぎだった・・・・ なんて日が有ろうものなら罪悪感に苛まれそうですね。
って昨日そうでした。
反省・・・・
たまには充電も必要。
ということで今朝は充電フルな状態でオペラハウス近郊をジョギングしにいきました。
朝から走っている人の多い事。
オージーの元気の良さには感心してしまいますが、こういった少しの努力が１日をさわやかに始める起爆剤となるんですね。
私もなるべく継続出来るように目覚ましをガンガン鳴らす今日この頃ですが、トレーニング後のフレッシュジュースがとても健康的に思えます。
ヘルシーライフ、、、 目指したいものです。
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