昨日の日記で今年のメインキーワードをお伝えしましたが、今日・明日とキーワードに基づいて決めた抱負１０カ条を発表しちゃいます！

誰でも１年の初めに意気込む抱負作り。

昨日のメインキーワードは、とてもありきたりながらも、少なからず経営者の大半が気持ちの上で持ち続けている感情だと思います。

だからこそ、具体性をもって１年の最後に今年を振り返った時に、達成度を確認できるようなリスト作りをしました。

実は、Mが中学生の時から日課にしている事、それは人生管理シート。

名前はちょっと大袈裟ですが、要は日記と家計簿。

家計簿といっても収支とその詳細が簡単に分かる、シンプルなもの。

それに対して、日記はかなり細かく残しています。

１日の出来事から、食べた物、飲んだ量、体調管理、外食先、水分量、エクササイズ内容、肌の調子、体重、排便の有無まで・・・笑

こんなに毎日書いているんですか！

とよく言われますが、これも習慣になってしまえば、楽なもの。

自己管理は、ハッピーに暮していく為の「基盤」。

忙しい時は記入してそれっきりになってしまう事が多いのですが、今年はそのデータを基に、ちゃんと分析して解決方法を生み出し、結果に繋げていきたいと思ってます。

Mより一足先に抱負を発表した「るんるん日記」のMikaさん。

彼女の項目を見ていると、半分以上はMと似たような内容なんですよね・・・（笑）

仕事一筋？のシングル女性が考える事は嫌でも似てくるんですかねぇ・・・・　あはは～。

ということで、Mの抱負１０カ条です。

身近なところから・・・

①ブログを毎日更新する

昨年の４月頃から毎日更新するようになったので、引き続き２００９年も３５０個以上はアップ出来るように頑張ります！！！

②早起き、早出社

敢えて、早寝にはしませんでした。やはりそれは一生涯不可能だろうと見越したので・・・　（笑）

早速今週から７時起きの８時出社を目標に、眠い目をこすりながら、２度寝もしながら、でも３日坊主だけは避けたい！という気持ちで頑張っています。

とは言いつつも、さすがに１０時出社をいきなり８時にするのは無理があるので、せめて一般の方と同じく９時出社を目指そうかと。笑

ちなみにJAMSはフレキシブルな勤務形態になっているので、大半のスタッフが遅くまで仕事をして、朝は１０時出社と少し遅め。

その中で少しでも早く出社すると、凄く仕事の効率が上がるんですよね！

③週４回以上のエクササイズ

昨年末に思い切ってかなり高いスポーツジムに入会してしまったので、絶対に通ってみせます！！！！　←意気込み１５０％！（笑）

＋テニスにサーフィンにゴルフにジョギングに水泳に・・・・・・　　

よくよく考えたらジムに行かなくても、やりたいスポーツがてんこ盛り・・・・　苦笑

④美しく飲む

３年前＞一昨年＞昨年

年々、飲む量は増えても、翌日に持ち越す事がかなり減りました。

肝臓が鍛えられたからかな？！　

あ！あとはウコンの力のお陰かも！

美しくない写真。。。

⑤月に決まった額を貯金する

貯金より自己投資！！

と言い続けたここ数年。

ちゃんと貯めていれば高利回りの金利で生活出来たかも・・・　と夢を見ながらも、後の祭り。

２００９年貯蓄用口座も新たに作った事だし、毎月自動引き落としにでもしようかな・・・

ここまでで半分。

明日は残りを発表しますね！