何にでも感謝する習慣を身につけると、

生きるのが少し楽になるのではないかと、

最近思って、できるだけ実践しようと

しています。

例えば、これおいしいなあ、今日これ食べられてラッキー、

すごいきれいな景色だなあ、うれしいなあ、

人に役立てた経験ができた、ありがたいなあ、うれしいなあ。

それをさせてもらえた相手の人や成り行き、自然、運命、天に

感謝する。伝えられるならそれを口にする。

自分でもそういういいものが私の人生には満ちているという

気に自分をさせてしまう。

その方が得だと思います。

その気になれば、私たちの毎日には

何かに誰かに感謝できるものに満ちていることが、

発見できるものです。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

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