お子さんをお持ちの方も、そうでない方も、

アンパンマン・マーチってご存知ですか？

♪　も～し～自信をな～くして～

く～じ～けそうにな～ったら～

いいことだけ、いいことだけ

思い出せ～　♪

う～ん、深い、アンパンマン。

これは認知行動療法の考え方そのものですよねえ・・・。

私もくじけそうになったとき、よく口ずさんでいます。

ごいっしょにアンパンマン・マーチの精神で行きましょう！

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835