うつの症状がひどいと、

食欲がなくなったり、

不眠に悩まされたりすることがあります。

お電話での問い合わせを受けたときに、

気持ちが落ち込むとおっしゃる方には、

食べられなかったり眠れなかったりという

ことがありますか？とお聞きします。

うつの重さを推測しようとしている訳です。

気持ちの問題で食欲がなくなってしまい、

体重がへってしまうほど急激にやせた、

毎晩のように寝付けない、または

一旦寝ても朝まで熟睡できずに

目覚めてしまうなどの症状がある場合には、

放っておかず、やはり専門家のヘルプを

得たほうがいいと思います。

それはまずGPですし、必要なら精神科医、

そしてカウンセリングと心理療法を

担当するサイコロジスト（臨床心理士）

ということになります。

どうぞ、ひとりで悩まずに、ご相談ください。

まずはお電話で、お気軽にお問い合わせくださいね。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835