うつの方や、自尊感情に問題のある方で、

自分をダメな人間としておくことに

すごく執着のある方がいらっしゃいます。

ダメ人間にどうしてそんなに執着するんですか？

何かいいことがあるんですか？とお聞きすると、

ダメな人間ならば、がんばらなくてすむんです

というようなお答えが返って来ることがあります。

がんばらなくてすむ！！

どうせ自分はできないんだから、がんばる必要もない。

人にやってもらえるから楽。

でもその副作用として、自尊感情の低下や、

抑うつ気分に悩まされるのです。

どうやってダメ人間ではない生き方をその人自身が選べる

ようになっていくのか、ごいっしょに考え、模索していきます。

そうすると、

ダメ人間でもなんでも、がんばらないとダメなんだ！

この結論に行き着いたとおっしゃる方がいます。

そうすると、うつや極度に低い自尊感情は、

かなり改善されていくようです。

そうです。私たちは、どんなにダメだってハリボテだって、

虚勢をはって、がんばらないとダメなんです！

特に仕事に就いたからには。

それがプロ意識のはしくれであったり、そこで

必死にがんばっていくうちに、ついてくる実力というものがあります。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

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