豪に来て、最初は何もかも新鮮で、

興奮していて、懸命にやって、

２～３ヶ月たって慣れてきたころに、

ダウンする。

けっこうよくあるパターンです。

すごい風邪を引いたり、しっしんや

じんましんが出たり、

落ち込んだり。

スタートダッシュが終わったころに、

実は環境の変化への適応という大きな課題や

ストレスにさらされていたことに気付く。

初めてGPや私のところの門を叩いてみましょう。

まずは問い合わせ電話をしてみましょう。

これからの少し長期に渡る豪生活をのりきり

ためのリソースについて知ってみましょう。

だんだん旅行から生活になっていくのですから、

いろんなことのある生活をのりきっていくのです。

サーフィンしていくのです。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

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