最近気分が煮詰まってきた、
変わらない・・・と思うときには、
何か一つ身の回りのものを買ってみる。
お財布、手帳、バッグ、携帯、靴などなど・・・。
いつも持ち歩いて目にする物の方がいいです。
欲しかった物。
カラフルな明るい色のもの。
気に入れる物。
それだけでしばらく気分がよかったりするものですね。
気分をよくする様々なストラテジー。
ほんのちょっとしたものでも、
これからもご紹介していきます。
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
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