こんばんは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

今日から６月ですね。

今年もあっという間に半年が経ちましたね〜。（っておばあちゃんみたいな発言で失礼しました）

今年の始めに立てた目標はどのくらい達成されましたか？

えっ！？忘れてた？

という方、今から思い出して頑張ってください。

えっ！？目標を立てなかった！？

今からでも遅くない。目標を立てて一緒にがんばりましょう〜！

なんで目標をたてなきゃいけないの

と言われると、ま、強制するものではありませんが。。。

みなさん、ワクワクする夢を持ってますか？

こうなりた〜い

ああなりた〜い

中には、自分のなりたいものが分からない、夢がみつけられない

という方もいらっしゃいますよね。

そんな方に、ミニワーク「輝く未来からメッセージを受け取る」がお勧めです。

私たちは毎日生活する中で、いろいろな自分の作ったルールに縛られて身動きが

取れなくなってしまうことがあります。（もちろん本人は気づいてません。）

そして、夢を抱いても、「自分には無理」と自分で作ったルールをきちんと

守って、夢をあきらめてしまうケースも多々。

では、そのルールがなかったら！？

そもそも、そのルール、今のあなたに必要なの！？

このルール、もちろん６歳以下のあなたが作ったものです。

そろそろルール改正してあげてもいい時期かもしれませんよ。

ルールから解放されたら、夢がムクムクっと沸き上がってくるかもしれませんよん

是非、みなさんに夢を持ってもらいたいです

夢を実現するのに目標を立てて忘れてしまってた方。

大切なのは、『なぜ』と自分に問うことです。

もし、１年で１０キロやせるぞー！と目標を立てて３日坊主の方がいるとします。

なぜ痩せたいんですか？

痩せたらどんなワクワクすることが待ってるんですか？？

人間、ご褒美（メリット）がないと実行しません。

こ〜んなにいいことがあるんだよー！！

とたくさんのエサを撒いてあげないと、なかなか行動に移せません。

行動に移せても継続できません。

私、目標は夢を実現するための細かなステップだと思うんです。

なぜの答えは夢

だから、１０キロ痩せたいという人は、その先に叶えたい大きな夢があるはず。

その大きな夢を絶対叶える！と強く思えば細かな目標も１つずつ達成していける、

と思うんです。

夢は抱くだけじゃ駄目です。

抱いた後「なぜ」を問いかけながら、常に暖め育ててあげなければいけません。

一緒に夢が実現したときの達成感を味わいましょう！

人生は自分が創造するものです。もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

心理セラピスト

田辺恵里香

info@tawnavi.com

＊最後までお読みいただきありがとうございました。

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