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日本の自然に触れながら育った私たちの小さな頃の話が、グループでよく出ます。

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

週二回やっているマインドフルネス瞑想のグループで、

日本の自然に囲まれて育った小さな頃の話がよく出ます。

 

虫をよくつかまえて、学校にまで持って行ったこと。

春になると、近くのたんぼや畑にれんげの花が満開になったこと。

みみずがものすごく出る道があったこと。

 

グループで、考え事からシンプルになって、

心の中よりも、もっと大きな自然に目を向けることに

意識が行っているせいか、みなさんのそんな話が

よく出るんです。

 

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

 

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