こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

なぜ私たちは葛藤するんでしょう！？

それは。。。

子供ごころと大人ごころが自分のこころの中でケンカしてるから。

私たちの心の中には子供ごころと大人ごころが混在しています。

そして、状況に応じて自由自在に使い分けしているのです。

でも、私たちは無意識のうちに使い分けしているので、

すり替わったことにも気がつきません。

そして、なんで〜！！と

例えば、こんな友達との会話

こないだ、子供が新しいゲームが欲しいって言うから

「ダメ！こないだ買ってあげたばっかりでしょう！」

って言ったんだ。

これに対してあなたは「大変だね〜」と同情してあげるでしょう。

そして、いろいろ子供に買ってあげてる友人をえらいねと思います。

さて、今度あなたは彼と話をしています。

彼に、「ね〜、これ買って？？」というと彼に「ノー」と言われ

「ケチ、なんで買ってくれないの。私のこと愛してないの〜！？」

なーんて思ったりしません？

友人の話を聞いてるときは大人ごころで聞いてるのですが、

彼と話してる時はすっかり子供ごころになってしまってます。

あなたが小さい頃、両親に「これ買って〜！」といったら「ダメ！」と言われ

「ケチ、なんで買ってくれないの。私は愛されてないんだ。。。」

そう、この思いと同じ。

この子供ごころは成長することなく、大人のあなたの中に留まり

同じシチュエーションになると騒ぎだします。

そして、自分のこころの中に矛盾（「買ってもらえないのはあたり前」という大人ごころと

「買ってもらえないのは愛されてないからだ」という子供ごころ）が生じて、葛藤し始めます。

なので、子供ごころと大人ごころをきちんと区別してあげるといいですよ。

たいがい感情的になる時は子供ごころで考えています。

そして、「あっ、今子供ごころで考えてるな！」っと分かったら、

その思いを、大人ごころに成長させてあげること。

この場合は、

友人が子供にいろいろなものを買ってあげてること

それなのに、子供が「もっともっと」と言うので、

今回はダメと叱ったこと（しつけですね）

を大人のあなたは、友人がした行動は正しいと理解できます。

同じようにあなたの小さい頃の思い出も見てみてください。

両親は「ダメ」という前にたくさんの物をあなたに買ってくれてませんでしたか？

彼は「ダメ」という前に、あなたにいろいろなものを買ってくれてませんでしたか？

あまりに頻度が多いので「今回はダメ！」って言われただけでは？

部分ではなく全体をきちんとみましょうね。

そして、大人ごころで全体を見て、子供ごころに教え、成長させてくださいね。

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

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心理セラピスト

田辺恵里香

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