おはようございます。

心理セラピストの田辺恵里香です。

いろいろな場面で言い訳をついついしちゃいませんか？

電車が遅れて遅刻

急用ができてドタキャン

ごめ〜ん。人身事故で電車が動かなくなっちゃっていけない。。。

結果は目的です。

簡単に言えば、「行きたくなかったのね〜」ってことです。

そんなことありません！

久しぶりの友人に会うのを楽しみにしてました！

というかもしれませんね。

そうですよね。

では、なんで、楽しみにしてたのに、

行けない状況が生じてしまったんでしょうね？

用事があった時、「行きたくないな〜。」と思いながら

行動してることが多かったんです。

なので、行けない状況を作りだしていたのです。

そして、「すみません。○○でいけません」と

自分のいい訳を正当化してみたり。

それが、度重なるうちに勝手に引き起こるようになり、

待ち合わせや重要な場面で、邪魔が入るようになってしまうのです。

時々、親戚を何人も何回も殺してる人とかいますよね。

行きたくないけど、行かないというのは失礼だから、

直前になって「すみません。急に○○が病気になって。亡くなっちゃって。」

これも、続けていると、本当に現実化するので、こんな言い訳

やめた方がいいですよ。

そして、何度もこんな言い訳が続くと、周りも「またか」

とウソをついてると思いますよね。

初めの数回は言い訳（ウソ）だったかもしれませんが、

本当にそうなった時は、もう誰も信じてくれない。。。

（オオカミ少年と同じですね。）

また、こういう人たちは自分が言い訳を言うので、

人もいい訳をすると考えます。

ですので、「病気でいけません」と聞いても

行きたくないから仮病使って！とか勝手に思いこんでしまいます。

いやですね〜。

言い訳するのはやめましょうね！

行きたくないなら、行きたくないとはっきり言えばいいんです。

なぜ言えないか。

自分の言ったことに責任をとるのが嫌だから。

なんだか友達付き合いが悪い薄情な人に思われちゃう？

そんなことないですよ。そう思ってるのはあなたですから。

人生はシンプルです。

複雑にしてるのはあなたですよ！

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

心理セラピスト

田辺恵里香

mailto:info@tawnavi.com

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