こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

孤独感　

結構、根深いことろにあり、なかなか手放せない思い。

成長や自立をすると、

「一人になっちゃう」

「誰も助けてくれない」

「孤立してさみしい」

こんな思いがよぎります。

孤独感、恐怖感　

これ、大きな勘違いですよ！

自立＝孤立

って思ってるんですね。

チャイルドはかまって欲しい、甘えてたい

気持ちがたくさんありますね。

つまり、常に誰かが自分のそばにいる状態。

ですので、この気持ちを捨てると

自分のそばに誰もいなくなる＝一人

と単純なチャイルドの脳が作っている錯覚です。

確かに自立したら、面倒をみてくれる人はいなくなります。

その代わりに、同士、仲間、尊敬する人、未来の自分

もっと素敵な人たちが周りにたくさん集まるようになります。

そう、実は、自立した方が

世界が広がって、周りに素敵な人もたくさん

だから、チャイルドにそれを教えてあげましょうね。

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

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心理セラピスト

田辺恵里香

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