最近の花嫁様でニキビに悩んでいる方が続きました

せっかくのウェディングという大事な日に

お肌も荒れて悲しそう

女の子がよく知っているニキビの常識ですが

ここでちょっとおさらいしてみましょう

【コブスニュースより】

ニキビの常識をおさらい

1　先天的な遺伝

肌トラブルは遺伝性なため、家族にニキビ症のひとがいる場合

残念ながらニキビ症になる確立が高い

またほかの人よりもニキビができやすいため

生活習慣や食生活で肌トラブルを回避するよう気をつけなくてはいけない

2　ホルモンバランス

ホルモンのバランスが取れていないことも

ニキビの最大の原因のひとつ

生理やストレスによりホルモンのバランスが崩れると皮脂が過剰に分泌され

毛穴が塞がれてしまいニキビができてしまう

3　スキンケア製品

肌に合わないスキンケア製品や化粧品を使用することで刺激になり

ニキビができてしまうことがある

成分に気をつけることはもちろん、年齢を重ねることによって

昔は平気だった化粧品が合わなくなることもある

「肌が不調だな」と思ったら使わないこと。

4　生活習慣

生活習慣や食生活は、健康はもとより、肌にもかなりの影響を与える大切な要素

脂肪分や油分、炭水化物が多い食事のほか

飲酒や喫煙もニキビの原因になるので気をつける

5　ストレス

充分な睡眠がとれていない、あるいはストレスを強く感じていると、

免疫力が低下してしまう

そのため、普段は肌トラブルを起こしにくいひとでもニキビができやすくなるという

生活に潜む意外な原因

1　手や物

携帯電話を長時間顔に当てていたり、

手にアゴを乗せていたり、さらにはバイオリンを弾いたり

日常生活で何気なく行っているこんな行動にも

ニキビの原因が隠されている

長時間、手や物が肌と接触することによって、

物に付着していたバクテリアが肌に広まり、ニキビの元になってしまう

2　枕カバー、タオル類

枕カバーやタオルは肌に直接触れるものなので

布に死んだ皮膚細胞やバクテリアなどが付着していると、

そのまま肌に付いてしまうことに。

また、柔軟剤には動物性脂肪が含まれていることが多いので、

肌が敏感なひとは避けたほうがいい

3　乾燥

「乾燥でニキビ」というと意外な気がするが、

実は肌が乾燥することによってもニキビができやすくなってしまう

肌が乾燥すると皮膚の角質層が硬くなり毛穴が開きにくい状態になるため

毛穴に皮脂が詰まり、ニキビができやすくなる

あくまで油分ではなく、水分を与えることで肌の潤いを保つことが重要

4　ヘアケア製品

リンスやムース、ワックスなどのヘアケア製品に含まれるオイルやシリコン

化学物質などが肌にふれることにより

肌が過剰に反応したり、毛穴が詰まったりしてニキビの原因になることがある

前髪やフェイスラインの髪、また就寝時に長時間髪が顔に触れることで

ニキビができるひともいるので気をつけましょう

コスメに含まれる成分にも、ニキビの原因となるものが多いので要注意

5　コスメ

ミネラルオイルは肌にバクテリアを閉じこめてしまい、

「ミリスチン酸イソプロピル」という成分は毛穴を詰まらせ炎症を引き起こし

そして人工の着色料と香料は炎症の原因になってしまう

思い当たるものがあったら

さっそく対策を考えてみましょう

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