セミナー情報

＜東京＞
　「楽しく１ヶ月３キロやせよう♪
　成功するダイエットセミナー“魔法の潜在意識ダイエット”」
　　　４月１９日（木）１０：００～１２：００　１６名９名
　　　　　　　　　　　１９：００～２１：００　１６名１２名
　　　４月２４日（火）１０：００～１２：００　１６名１２名
　　　　　　　　　　　１９：００～２１：００　１６名１４名
＜大阪＞
　「これが最後のダイエット！
　心と身体のプロが１ヶ月で３キロやせる方法を教えます！」　
　　　４月１７日（火）１３：３０～１６：３０　２０名１８名
　　　　　　　　　　　１８：００～２１：００　２０名

　「ビューティーコラボセミナー
　　”美女子の条件”　～内面と外見の磨き方～」
　　　４月１６日（月）１０：００～１２：００　１５名１４名
　　　　　　　　　　　１３：００～１５：００　１５名１４名
　　　　　　　　　　　１６：００～１８：００　１５名
　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：３０　１５名

こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。

今日は春分の日ですね♪

もちろん、シドニーも春分です。
（日の長さが同じ日です！シドニー的には秋分かな！？）

おはぎですね！

と、どうしても食べることを考えてしまう私。。。

ちょうど、小豆を買ってあるので
これから茹で小豆作ろ～っと♪

さてさて、

ダイエット成功脳は５つの要素から成り立っている！！

ということで、昨日は１つ目、

ダイエット　自己愛脳

について書きました。

いかがですか？

自分の身体を愛おしく眺め、
優しく触って甘い言葉
をささやいてみましたか？

最良のパートナーですからね。

大切に扱って下さいよ

さて、今日は２つ目

ダイエット　行動力脳

についてです。

いつも、行動しましょう

って言ってますが、

みなさん実際にどれくらい本当に動けてますか？

クライアントさんでよく、

「全然体重が落ちません、なんででしょう」

「すごくがんばってるのに。。。」

そうなんですね～。

がんばってるのに体重減らないんですね～。

なんででしょうね～！？

と、よくよく話を聞くと、

動いてないじゃん！！

ってことがよくあります。

でも、本人とっても動いている気でいるんです。

しかも、実際疲れてたりします。

なんで～！？？

頭の使い過ぎ！！

ん？？

ダイエットに成功するためには脳を使うといいんですよね？

はい、でも失敗する脳は使わなくていいです

失敗する脳＝あ～だ、こ～だ、ごちゃごちゃ考えて
　　　　　　動きをとめる

成功する脳＝行動をサポートする、加速させる

つまり、「なんで体重落ちないの～」

と考え、

方法が悪いのかな？

やっぱり食事制限しないとかな？

運動の種類を変えてみる？

といろいろ調べたりしているうちに、疲れちゃって。

とっても考えてるので、なんだかやった気
にもなっているんですが。。。

なんもしてないよ～

みなさん、本当に結果を早く望み過ぎ！

１０年、２０年かけて１０キロ、
２０キロ蓄積してきた脂肪ですよ。

増やす時は、そんなに大事に時間をかけて貯めてきたのに、

ダイエットする！となって
１週間食事に気をつけ、身体も動かし

１キロ体重減りません！おかしい！やってるのになんで！

って、そんなに虫のいい話はありません

おかしくもなんともない。
正常です。

身体だって、変化するのにある程度時間が必要です。
見えないところで、新しい身体のシステム、循環を
作ってるんです。

それを、すぐ結果として目に見えないと、
なんで、なんで！！！！

やっぱりムリなんじゃない？

と、失敗脳を使わない！！

まずは、１ヶ月がんばって見て下さい。

クライアントＩさんは、以前、ダイエットをしても
全然続かなく、どんどん自信もなくなり、暗い性格に。。。

もう失敗脳満載になっていました。

でも、頭をかすめる希望

あ～、昔のおしゃれしてお出かけを
楽しんでいた明るい私に戻りたい！！

そして「魔法の潜在意識ダイエット」
をスタートしたのですが、
面白いことにきづきました。

Ｉ：以前ダイエットした時は全然体重が減らなくて。。。
　　それが苦痛で。。。

私：そうですよね～。どんなダイエットしてたんですか？

Ｉ：今と同じようなDVDのエクササイズです。
　
私：どのくらいがんばったんですか？

Ｉ：１ヶ月くらいかな。でも、体重が全然減らないので
　　それでやめちゃいました。

私：全然って、まったく体重変動しなかったんですか？

Ｉ：２キロは落ちましたけど。。。

私：え～、体重、落ちてるじゃないですか！？
　　１ヶ月に２キロなんて、いい感じですよ。
　　そのまま続けてたら3ヶ月で６キロやせてたんですよ！

Ｉ：あ～、そう言われれば、そうですね。。。
　　でも、全然やせなかったから。。。

面白いですよね～。Ｉさんにしたら、
２キロは全然やせてない、ぜロと同じだったんです。

目標が２０キロ減なので、それを考えると2キロは
確かに何も変わってないように思ってしまう。

これ、誰でも思うのですが、

「ダイエットしよう！」

と思って、ちょっと食事を気つけたり、
エクササイズしたら、すぐに２０キロやせられる

って、勝手に脳は思い込んでいるんです。

だから、Ｉさんの脳も、勝手に１ヶ月
がんばったんだから５キロ減とか１０キロ減
ってのを勝手に思ってるんです。

でも、実際は。。。

２キロ。。。とかね。

すると、それは失敗となって

だから、達成するには、ステップが必要
時間がかかる、ということを成功脳に
インプットしましょうね。

仮に１ヶ月２キロづつやせたら、
１０ヶ月で２０キロやせます

２０年かけて２０キロ増えた脂肪を
たったの１０ヶ月で減らせるんですよ。

冷静に考えて下さい。

それくらいの時間は必要だよね！

「ダイエットして２０キロやせる」
と思って次の日起きたらやせてる
なんて、ミラクルは起きないんだよ！

そこまで、バカじゃありません！

って思うかもしれませんが、
もちろん、あなたの大人の脳は
ちゃんと分かってます。

そして、冷静な時は
きちんと大人脳で考えられんです。

でも、ひとたびダイエットを始めて、
大変、つらい、しんどい。。。
となってくると、子供脳がむくむくと
大きくなり、勝手に働き始めるてしまうんです。

（この時、大概の人はそれが大人脳なのか
子供脳なのかも区別もつけられず
気がついたら子供脳に支配されてます）

だから、この非常事態の時にこそ、
冷静な大人脳を駆使して
子供脳をコントロールする必要があります。

ダイエット成功脳は言葉を変えれば
大人脳を増やすことです。

余談ですが、Ｉさん、今２ヶ月目で
８キロ体重を落としてます。

失敗し続けた以前のダイエットと
同じような内容ですが、
結果は１ヶ月２キロと4キロ、
と大きく差が出ています。

それは、やはり子供脳を育て、そして行動力脳を
しっかりと使っているからこその成果ですね。

みなさんは、行動力脳、きちんと使えてますか？

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

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