「今週の相場に焦点」bu Joe Tsuda (津田 穣)1...
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こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。
昨日は1日、メルボルンに日帰りで行ってきました
メルボルンに行ったのは初めてだったのですが、
シドニーと雰囲気が違って、面白かったです。
お気に入りのカフェ、ティールームもできました。
(また、食べることかい><)
みなさん、食べること、好きですか?
なんで、好きですか?
きっと食べること自体じゃなくて、
それに付随する何かを感じて
それが総称され「好き!」
という表現になってるかもしれませんね。
そして、それは
幸せを感じる時
ではないでしょうか?
食事も、仕事も、恋愛も
なんでも、幸せを感じたいですよね。
暴飲暴食が止まらない
間食をお腹が空いてないのに
ついついクセでしてしまう。
そこに、幸せはありますか?
幸せになることを
自分で放棄したく行動しているみたいですよ。
ついつい、早食いのクセのある人には
「ゆっくりかんで食べて下さい!」
と、よく言いますが、
別にそうした方が満腹中枢が働く、
ただ、それだけで言ってる訳ではありません。
せっかくの食事、ゆっくり噛んで、
味あわないと、もったいないです!
味わって、「あ~、おいしい」
そんな時、幸せを感じるのです。
季節の食べ物を味わって食べて
季節を感じる。
とっても、幸せですよね。
みなさん、毎日の食事の中に
是非、幸せを感じてみて下さい。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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