こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。

ダイエット成功脳トレ

シドニーは今日からイースターホリデー＆スクールホリデー

すっかり休日モードです。

今日、満月なんですね～。

きれ～い

満月見ながらブログ書いてます。

最近、クライアントさんの本気スイッチが入りまくり、
毎日のように素晴らしい結果にふれながら
超ハッピーな私です

１週間で１．５キロ落ちました！！
と聞いた後に２キロ落ちました♪
とルンルンなご報告があったり。

結果が出るとうれしいですよね～。

うれしいから、もっとがんばろう！

って自然に思え、楽しくダイエットができますよね。

結果は、小さなたくさんの「できた」から
成り立っています。

だから、たくさんの「できた自分」を集めて
「できる自分」をどんどん高め
自信を作っていきましょう

とはいうものの、初めの難関は
やっぱり「できた」を作るための行動がとれない。。。

もちろん、動くのが面倒くさいという
なまけ心もブレーキをかけますが、それ以上に

知識メタボがあなたの動きを止めています

ダイエットの知識がたくさんあり、
それを何度となく思ったり、話したりしてると
自分でできる、やった気になってしまいます。

小さい頃、親に「これやりなさい」「あれやりなさい」

って言われた時、

そんなこと言われなくても分かってるよ！！
うるさいな～。
何度も同じことを繰り返し言う親は馬鹿か！？

って反抗しませんでしたか？

親がなぜそこまで、何度も
「やりなさい」
といったのか？

やってないからですよね。

でも、子供の自分は

知ってるよと何回も思ううちに
やってる気分になって、それが
ゆくゆくはできた自分を
勝手に作り上げていきます。

だから、親と自分の間に
「できてないからやりなさい」と「できるもん」
という差が生じていることに気づいてないのです。

この「やった気になってる」状態は本当に危険です。

だって、実際何もしてませんから。。。

知識があればあるほど、この状態に陥りやすいです。
（頭の中で何回も思ううちに、
　体験した気になってしまいます）

あとは、実際やるのが嫌なんですよね～。

それは、「できない自分」を見ないといけないから。

初めから自分のイメージしている通りできない
のはあたり前なんですけど、イメージした通りに
すぐできると思い込んでいるのです。

例えば、ダンスを見て、ず～っと見てるうちに
とっても簡単そうに動く姿を見ながら
自分もできそう、って思ったこととかありませんか？

私は、すぐ思う人でした。

見ながら、自分とダンサーを重ね、
完璧なイメージができあがる。

そして、実際にそのイメージでダンスするも。。。

そこで、プロと素人の自分は違うんだって分かればいいのに。
（多少はわかってますが）

私は素質がないんだ！

と思い努力しないですぐにあきらめてしまう。

そして。。。

できないことを隠すように「知ってる」知識で
武装して、あたかもできる自分を装い始めます。

ですから、みなさん

とにかく、やってみましょう。

１度でできないこととは、２度、３度と
できるまでやってみましょう。

「できる」を体験して初めて「知っている」
知識が自分の身になっていくと私は思います。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

「魔法の潜在意識ダイエット」
メール講座（全９回、無料）

ぽちっと１クリックお願いしますo(^▽^)o

にほんブログ村

★”薄着美人！！”応援キャンペーン
　「魔法の潜在意識ダイエット」
　　全力でサポート致します
　　

★　ダイエットスカイプ相談
　　どんな思考がダイエットの邪魔をしているの？？？
　　あなたのダイエットの悩みをズバっと解決します。
　　

★　ダイエットおしゃべり会　in　シドニー
　　ホテルのラウンジで優雅に
　　ダイエット話に花を咲かせましょう

>>全文はこちら