こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、セラピストの田辺恵里香です。

毎日ハッピーな私ですが、
今週は特に毎日ウキウキしてます。

それは。。。（うふっ）

会いたい！！と思っていた人たちと
毎日素敵な時間を過ごさせて頂いているからです

片思いが成就する瞬間みた～い！！

そして、私の想像とおり、というか
それ以上にステキな方々で、
心ときめき継続ちゅう～☆

機会を見つけてブログで
ご紹介させて頂きますね。

ジャンクフードは身体に悪い、太る
甘いもの、油物は身体に悪い、太る

など、食べ物にいろいろ制限をかけていませんか？

この食べ物は悪い！！太る！！

と思っていると、その食べ物を食べた時に
きちんと現象として現れてしまいます。。。

ケーキを食べたら太る

と思い込んでれば、ちゃんと太ります。

でも、実際は

ケーキを食べても太りません。

ジャンクフードや油物を食べても太りません。

もし太るとしたら、食べ過ぎ！！

毎日食べる習慣がついていたら。。。
それは食べ過ぎです。

食べ物はすべていいものです。

どれを食べても大丈夫。

たくさんある食べ物の中で自由に
何を食べて自分の理想の身体を作っていくか
みなさんは自由に選択すればいいのです。

例えば、有機野菜と普通の野菜。

どちらも身体にいいものです。

でも、有機野菜の方がより
自分の理想の身体を作るのにより適している。

こんな風に選択するといいですよ。

そして、いろいろな食べ物を選択していくと
きっと、ジャンクフードや甘いもの、お菓子
などは必要なものからは除外されるかもしれません。

でも、喜びや楽しみをを味わえる嗜好品として
自分に花を添えるものという位置づけてはいかがでしょう。

そして、食べると決めてたべたら
おいしく食べて、「あ～、おいしかった！幸せ」
と言って満足して終わりましょうね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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