こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

明日から３日間、完全オフにしま～す（る～ん）

頭の中を一旦からっぽにして、
６月から今年後半に向けて
新企画を練っていこうと思います。

楽しみにしてて下さいね

ブログ、メルマガはどうしよう。。。
と最後の最後まで悩みましたが、
今回はそのまま毎日書きます。

それじゃ、完全オフじゃないじゃん！！
（って、誰も怒りませんが＞＜）

ちょっとダイエットとは直接関係のないことを
書いこうかな、と思ってます。

みなさんも一緒にちょっとリラックスタイムで
お付き合い下さいね。

あと２キロ！！

と最後の最後であきらめモードに入ってませんか？

ま、いっか。

ここまでがんばったし。

十分痩せたよ

こんなもんでいいじゃん

とニセの満足感で
自分を満たしてはいけませんよ

ぜ～ったい、心の片隅に
不足感が残ります。

最後まであきらめないで
やり抜いてみて下さい。

そして、やった～！！と
達成感を味わいましょう。

２キロくらい、変わらないよ！

って言うかもしれませんが、
ここができるかできないかが

大きな運命の分かれ道

甘えが手放せない人間になるか

なんでもできる人間になるか

ボディラインも、もちろんですが
ブレナイ芯のある自分を作りましょう。

最後の最後に甘えてはダメ

今までできたんだから、できます。

最後に油断してはいけません。
（チャイルドは本当にしつこく
　あなたのスキを狙ってますからね）

私も５４キロになった時、
ふっと気が抜けました。

何十年とダイエットしても絶対
越えられなかった５５キロの壁を越えた時、

も、いっか。
これで十分じゃん。

って。

でも、いや待てよ！
別に壁を越えることが私の目標
だったわけじゃない。

私は５３キロになるって決めて、
そこを目指していたはず。

あと１キロ。
今まで落とせたんだから、落とせる。
できる！！

と気持ちを新たにダイエットに
取り組みました。

やっぱり達成した時は
全然得られるものは違いますね。

気持ち、心が違います！

きっと５４キロでやめてたら
何か物事をする時、かならず最後まで
やりきらない、ま、いいじゃん、こんなもんで
と思う私のままだったと思います。

私、本来そういう人なんです。

すぐにあきらめる、途中でニセ満足で
満足して逃げ出す。

別にやめても誰も文句をいいません。

でも、自分で約束したことを守る。
最後まであきらめずに達成する。

そして、私は絶対変わる

ある意味、私はダイエットで
今よりきれいになりたいという思いは
もちろんありましたが、それ以上に
ダイエットを通して、怠け者な自分の性格、
思考修正／矯正をしようという思いも大きかったです。

今振り返ってもダイエットは、
とってもいい手段だったと思います。

まだまだ弱い部分はあります。

でも、目標を決めて達成したという思いは
今、何かしようとする時、とても大きな
心の支えになっています。

みなさんも、是非ダイエットを通して
思考のクセを修正することで
何でも望んだことを手に入れられる、
そして、それができる自分を作れるんです！

それを是非体感して欲しいです。

一緒に諦めないで目標達成していきましょう！！

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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