こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

あっという間に３日間の完全オフも終了です。

のんびりと自分のことやこれからのことを考えていたら
仕事がしたくてうずうずしてきちゃいました（笑）

明日からまた楽しく仕事しま～す

さて、I.Iさんからメール講座のご感想を頂きました。

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無料で送ってくださるメルマガだったので、
正直それほど期待していませんでした。
が、内容はドキッとするものばかりで、
感想にもすぐ返信してくださって、想像以上でした。
まだ読んでなるほど～と思っただけの段階なので、
早速自分の思考と向き合いたいです。

それと、大変失礼ですが、田辺さんは身長
はどのくらいですか？私は165?なのですが、
過去最高69.5キロだったことがあり、
田辺さんの恥ずかしい過去を読んでも
「私の方が酷かったな」と思ってしまい、
安心は出来ませんでした。
それも私の思考パターン(私の方がダメだ→
落ち込む→やる気がなくなる→やらない)から
きているかもしれませんが、同じように
思う人がいるかも？とちょっと感じました。
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I.Iさん、率直なご感想ありがとうございます。

以外に、こう思ってる方もいらっしゃるかな？
と思い、I.Iさんに返信した内容をシェアさせていただきます

＜田辺からの返信＞

私は１６８cmです。

そうですね。確かに身長があるから。。。と
よく言われる事はありますが、私にとっては
何の慰めにもなりませんでした。

太っている自分がイヤ、その時の心の持ち方、
思考パターンが嫌い。

そんな自分を変えたかった。

思考を変えることで、身体も心も
すっきり強くなりました。

体重が何キロ痩せた！という達成感は
もちろんありますが、それ以上の
おまけがたくさんくっついてきました。

何キロやせたい、こんな風になりたいって
人それぞれですよね。

１０人いたら１０通りの思い、形があると思います。

そこに、すごく太っているから私はダメ、
例外、論外とかありません。
それは、ただ自分が思い込んでるだけです。

３キロやせたい人も２０キロ痩せたい人も
私は共通した思いがあると思います。

同じように痩せられずに苦しんでいたり、
ダイエットを続けられない自分に自己嫌悪に陥ったり。。。

そんな自分を変えたい！
外見も内面も変わりたい！
そして素敵になりたい！

そんな共通した思いがあると思います。

この思いに軽いも重いもないです。

そして、私もまったく同じ思いを
ず～っと持ちながら、そんな自分から
何十年と逃げ続けてきました。

そして、あきらめ、今の自分のままで
いいじゃん、と無理矢理受け入れ。。。

でも、やっぱりそんな自分が
どこか嫌いでいつも不足感がありました。

I.Iさんより過去最高体重は軽かったですが
その思いはI.Iさんに負けないくらい
持っていたと思います。
（本当に比べることではないのですが
　あえて言います。。。）

だから、I.Iさんにもダイエットを通して、
外見も内面も変わって欲しいです。

本来の自分を取り戻して欲しいです。

最高体重が私より重かったからダメ？

そうやってまたダメな自分を正当化して
諦めちゃいますか？

I.Iさんは選択権（決定権）を自分で握ってます。

私はどうせダメとあきらめて
今まで通りの人生を歩むか。

私は変わる！絶対できる！
と思って挑戦して、自分の
人生を思い通りに歩むか。

どちらの人生がいいとか悪いとかありません。
ただ、きちんと選択して人生を歩めばいいだけです。

それを、やせたいけど、動きたくない、やりたくない。

それは、ただのわがままです。
無いものねだりをしている子供です。

やせてきれいになりたい！と思ったら自分で動きましょう。
待ってても誰も与えてくれません。

自分を変えることができるのは自分だけです。

だからこそ、やったらやっただけの
結果を必ず受け取れます。

裏切られません。

裏切られるとしたら、それは自分で自分を
裏切っているだけです。

そろそろ、言い訳をやめて動いてみませんか？

動いてみたら楽しいですよ。
だって、自分の思い通りに何でも作れるんですから。

まず何も考えずに動いてみましょう

I.Iさん、本来とってもできる人なんですよ。

「できない」と思っていたいのは
I.Iさん（チャイルド）だけです。
自分で自分の才能を殺すのはもうやめましょう。

そして、できる人になって、キラキラ輝いていきましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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