こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。
日本に帰って来て幸せ~♡な瞬間、
お風呂に入りながら漫画を読むこと。。。
今のシドニーの家はバスタブがなくてシャワーだけなので、
毎日お風呂に入れるって、やっぱりいいですね。
ホテルを取るときも、温泉、大浴場
という言葉に弱い私です...(笑)
さてさて、何かを始めるとき、
ぜーんぶ分かってないと始められない人っていますよね。
ダイエットだったら、どの方法が一番いいか
いろいろ調べて。。。。
永遠調べて、結局何もやらずに終わる人。。。
完璧主義は悪い事じゃないです。
石橋を叩いて渡ることも悪いことではないです。
でも、行き過ぎると動けない自分を作ります。
そして、いつしか動かない言い訳になっていきます。
そもそも、完璧なんて状態はありません。
完璧と思っていたことも、日々変化していきます。
だから、完璧に準備をするってある意味ムリ。
だから、動きながら、足りない部分を補って
行くのが、一番いいです。
ダイエットだって、理想の体重&体型を
思い描いて、完璧なダイエットメニューを考えたとしても、
実際になってみると、かならず。もっとこうしたいな!
という部分がでてきます。
終わりがない。
だから面白いし、ずっと成長していくんでしょうね。
仮にダイエット方法で、全てを理解できない部分が
あっても、そこが完璧に分かってからやるのでは
遅いです!
そうじゃなくて、やりながら理解して体感
していくのが、早く変わっていくコツですよ。
う~ん。。。。
と思ったら、悩んでないで
エイ!!
と一歩踏み出して始める勇気も大切ですよ!
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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