こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
心理セラピストの田辺恵里香です。
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DVD特典残り3名!!
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今日はもう金曜日、
あっという間に1週間が終わりますね。。。
今日はちょっとのんびりスタートな感じ。
ジョギング&ウオーキングに行って
シャワー浴びてマンゴーシェイク作って
鳥のさえずりを聞きながら
家で仕事で~す。
でも、頭が高速回転中!
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みなさん、「魔法の潜在意識ダイエット」会員サイト
第2期会員の申込締め切りは明日です!!
まだ、悩んでいる方お急ぎ下さいね!!
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さて、昨日のブログで
そこにモノ(身体)が存在するのは
すべては自分が思考して選択した結果
というお話をしました。
でも、そんな風に思えないこともありますよね。
太っている身体を自分で思考して選択
したとは思いたくないですし。。。
なんで、自分で選択したのに、
こんな誤差が生じてしまうかというと、
・選択を無意識に行ってきているから。
・選択する瞬間は意識して選択したけど、
その後なんで選択したのか忘れてしまった。
・選択権を他の人に委ねた。(無意識に)
と、大きくこの3つに分けられます。
まず、私たちの脳は学習能力に長けた
とってもおりこうさんです。
ですから、小さい頃
こうすると自分にメリットがあるな。
お得だな!
と思ったことをもとに自動的に選択をします。
ですから、今欲しいものとの差が生じて
しまうことがあります。
また、選択する瞬間、意識的に選択していても、
後で見るとなんであの時この選択をしたのだろう?
と思うことってありますよね。
買い物で言うと、いわゆる衝動買い。
これは、そのとき「欲しい!したい!」という
その場の欲望だけに思いがいき、それを満たそうと
選択した結果、後々冷静になってみると。。。
となってしまいます。
また、自分で選択するのが面倒くさくなると、
「あ~、いやだ!面倒くさい。」
と、自分で考え選択する事自体放棄します。
すると、選択しないということを選択し、
周りの人にその責任を委ねてしまいます。。。
どうですか?
ここで、もう一度認識して欲しいことは
あなたの目の前に生じているモノ(身体)は
すべては自分が選択した結果!!
意識的、無意識的に関わらず
そこにはあたなの思い(思考)が反映されています。
ですから、「ダイエットしてやせてきれいになる!」
には、今まで無意識に動かしていた思考を
きちんと知り、それが今の自分に不必要ならば
その思考をやめる。
そして、これから必要な思考を意識的にたくさんしていく!
ことです。
まず一番大切な選択は
ダイエットする!と決める
ことです。
そして、どんなダイエットをするか決める(選択する)
そして、日々の生活でダイエットを成功させる
思考と行動を意識して選択していく!
これを毎日みんなで一緒にできる場所が
「魔法の潜在意識ダイエット」会員サイトです
私も、もともと超超ちょ~うなまけもので、
「誰かやって~!」と選択を人に委ねる人でした。
だから、その心地よさもしってます。
短期的には。
でも、長期的に見ると、自分をどんどん
生き苦しくしていきます。
私は、選択権をおもっきり人に委ねてたので、
逆に選択できないことにイライラしてました。
でも、じゃ、自分でやろう!と思うと
怖くて一歩が踏み出せず、結局何もできない。。。
こんな繰り返しでした。
初めの一歩を踏み出して、
自分で選択することを一緒に初めましょう。
大丈夫。怖くないですよ
たくさんの仲間がいますから。
同じような思いを共有できる仲間がいますから。
少しずつでもいいです。
身近な些細なことからでいいです。
今日はこれをしよ!と決めて動いてみて下さい。
その小さな積み重ねが、あなたの自信と
選択することの楽しさを育てていきます。
本当の自由とは
自分で自分の思う通りに選択できることです。
そして、その結果思う通りの人生を
思う存分満喫できます。
3ヶ月で自分をしっかり持った
痩せてキレイな自分になりましょう!
さあ、選択するときです!
決める!という行動を一歩とりましょう!!
ダイエットは決めて動くの連続で成功します
その第一歩目のスタートを今日きりましょう
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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