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こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。(*^▽^*)　

今日も大阪は寒い＞＜
風邪がつめた～い。。。
なかなか暖かくならないですね。。。

今日はちょっとゆっくり、
久しぶりの知人とお茶を飲んで
楽しいひとときを過ごしました。

会員サイトの２期もあと数日で終了です。
なんでもそうですが、終わりは
ちょっと寂しい気持ちになりますよね。。。

でも、これでみなさんとの関係が終わる訳じゃないですし、
巣立ってどんどん輝き続けて欲しいですね♪

そして、その元気と幸せを周りの人に伝染させて欲しいです！

先日も、会員さんから暖かいメッセージを頂きました

↓　↓　↓

何度かスカイプセッションを受けた後、
思考の変化をより確実なものにしたいと思い、
会員サイトに参加しました。

体重よりも、長年続いていた過食嘔吐を
もう卒業したかったのと、悲観的で不安定で
生きにくい考え方を何とかしたかった、
というのが動機です。

メールでのやり取りや、セッションで、
子供のころからかたくなに思い込んでいたことが、
ただの勘違いだったらしい、と気付くことができ、
少しずつ少しずつ、目の前の出来事に対する心の
反応が変わってきました。

「私、変われたかも」と思っても、
また元通りイライラと爆発することも
何度もあり、「なんだ、やっぱり変わってない」
とショックを受けることもありました。

でも、自己嫌悪や自己否定は、
自分がよくなるためにやっているのではなく、
ただ単にそこにとどまるための言い訳だった、
と気づかせてもらって、自己嫌悪ではなく、
よりよくなるためにどうすればいいのかを
考えるようになり、これまでただ感情に翻弄され、
自分自身が手におえなくなっていた日々から、
少しずつ感情を分析し、味わうことができるようになりました。

一番苦しんでいた怒りの感情に整理がつき始めたころから、
寂しさや嬉しさを表に出さないようにしていることにも
目を向けることを教えていただき、これまで十分に
味わってこなかった感情を大切にすることも少しずつ
できるようになってきました。

また、両親に対して理性では感謝していても、
実際はぶつかることが多く、不平不満を感じていましたが、
徐々に心からの感謝の気持ち、素直な気持ちが出てきて、
大切な人との関係がよくなってきました。

体重は2キロ減らしたいなと思っていましたが、
体重より精神的な変化のほうにウェイトをおいて
取り組んでいました。

そして、過食嘔吐に逃げることはもうない、
という自信が持てるようになり、
結果的に2キロ減になりました。

会員サイト申し込み時は、自分へのクリスマスプレゼント
のつもりでしたが、考え方の軸を確立していくプロセスは、
本当に一生もののクリスマスプレゼントだったと思っています。

そして、これだけ考え方が変わった自分自身が、
もうすぐ迎える自分自身の誕生日プレゼントだと思います。

不安感の強い私が、開業という私にとってはかなりの一大事を、
右往左往しながらも、前を向いて進んでいけたのは、
ぐるぐると悩み始めてもサイトで恵里香さんと貴子さんに
思考を修正してもらえたからだと思います。

環境や人のせいにするのではなく、
自分自身で責任を持つ考え方は、
潔い反面、もっと前の私ならもしかしたら
きつく感じたかもしれません。

（でも、もっと前の弱っているときの私なら、
　そのときの状態に合わせて応対してくださったと思いますが）

まだまだ成長過程の自分ですが、
「ああ、もうだめだ」とすべてを投げ出したく
なることはもうないと思います。

大勢の会員のコメント一つ一つに深い内容の
返信を下さるのは大変だったと思います。

でもそのおかげで、少しずつ少しずつ、
そして振り返ればかなりのところまで、
あんなに苦しんでいた考え方を変えることができました。

楽しい、嬉しい、幸せ、を沢山感じて、
怒りや悲しみも味わって、コントロールして、
考え方の軸を確立できるように、
これからも自分と向き合っていきたいです。
本当に、ありがとうございました。

↑　↑　↑

こちらこそ、ありがとうございました。
彼女の変化は本当に顕著ですばらしいです。

もちろん、これだけ変わったのは、彼女が
毎日逃げずにとことん自分と向き合った結果です。

そのひた向きさに私も貴子さんも敬意を表したいです。

そして、つくづく思います。

「変わろう！」と決めて動いたら必ず変われます。

もちろん、そのスピードは思いの強さ、深さで
差はありますが、他の会員の方も変化してます！

でも、変化が遅いと、「私は変われなかった！」
「無理なんだ。。。」と自己否定に入ってしまい、
努力を全て無にしてしまいもったいないですよね。

この遅い早いの差は何か？

思考量
行動量
素直さ

です。

自分勝手にちょろっとやってても成果はでません。

ダイエットしてやせるぞ！と決めて
３ヶ月間、本気になって一緒に取り組みましょう

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