今回JAMSスタッフが訪れた先は、レイキ（霊気）を使ったヒーリングやカウンセリングを行なっているAustralian Note。日本では少し前に江原啓之さんでおなじみのTV番組『オーラの泉』が流行り、スピリチュアル・ブームが起きたのが記憶に新しいところ。取材に先立ってちょいと下調べしたところ、実はレイキの発祥の地である日本よりも西洋の方がレイキの認知度は高く、80年代に西洋から日本へと逆輸入され、2000年前後から日本でもようやく認知されるようになったのだとか。しかし多文化社会であるオーストラリアでは日本に比べてかなり認知度が高いとのこと。幸運にも？今回取材に伺ったのは、当コーナー初登場でスピリチュアルな世界にはまったく無縁のエディターS。実は最近まで“レイキ”という言葉すら聞いたことがなく、なんのこっちゃよくわからん…と一抹の不安を抱えながら（または好奇心でワクワクしながら）、レイキを体験しにAustralian Noteへ行ってきました。 

 今回お邪魔したのは、Australian Noteで月に1〜2度行なわれているレイキ交流会。私のような初心者でも気軽に参加できるようレイキとはなにかという解説から始まり、概要を学んだあとは実際にレイキを体験することができるとっても効率のいいセミナー。今回参加した人の多くはレイキについてほとんど知識のない初心者の方ばかり（でホッとしたS）。『オーラの泉』の影響からスピリチュアルな世界に興味を持った人や、アロマセラピーを勉強していてその流れからレイキに関心を持った人、また私のようにアタマをハテナだらけにしてやって来た人など参加の動機は十人十色。そこに、レイキヒーラー兼レイキマスターの田村優季さんが登場。ハーブティーをいただきながらリラックスムードに満ちた会場（お部屋）で交流会がスタート。まずはレイキってなんじゃらほい？

レイキとは宇宙の気、いわゆる私たちのまわりにある“気”そのものだそう。といっても目に見えるものではないし、どうやって感じられるかもわからない。いったいどう理解したらいいんだろう…と首をかしげるSに、田村さんがわかりやすい一例を。

「おなかが痛くなったとき、腹部にそっと手を当てると痛みが和らぐことってありませんか？それが“気”なんです。それをもっと効率よく正しく使いましょうというのがレイキ法なんですよ」。なるほど。それならSもしょっちゅうやってます。知らないうちに自分も“気”を使っていたなんて知らなかった…。

また田村さんの実践されている「現代レイキ」とは、ヒーリングをメインとする西洋レイキと精神性向上を重視する伝統レイキの両方のエッセンスを取り入れたもの。レイキを使った手法のひとつに“レイキヒーリング”があり、宇宙の気やエネルギーとつながりを持つことで癒しをもたらし、はては自己実現や精神性向上へと導くというもの。と聞くとなんだかスピリチュアルで近寄りがたい感じがするんだけど…。

「そんなことありませんよ。実はアロマセラピーとよく似ているんです。アロマを焚くとなんだかリラックスできますよね？レイキもそれに似ていて、物事がうまくいかなくてイライラしている時や体調不良な時、良い“気”とつながることで心身をフラットな状態にリセットし、気を落ち着かせることができるんです。またレイキはアロママッサージととても相性がよく、アロマの学校の先生が『レイキも習っておくとよいですよ』と生徒に勧めることも少なくありません。」（田村さん）。ほぉ、なるほど。アロマセラピーだと何の違和感もなく受け入れられるのに、“レイキ”というと知識がないせいか近寄りがたく考えられがちなんですよね。でも私たちのまわりに当たり前に存在する“気”を使ったレイキは、アロマと同じように誰でも身近にできるセラピーなのですね。

いつでもどこでも簡単に実践できる。TPO知らずのレイキ。

さて、レイキの概要がわかったところで、田村さんの指導のもと、“気”とつながる方法をいくつか実践してみました。全身を使って（ストレッチに似たような動きをして）宇宙のエネルギーが自然と体内へ流れるのを感じていきます。なんだかスゥーっと力が抜けてリラックスした気分に。さらに体がほんのり温かくなったような気さえしてきました。これも“気”が通った証なんだそう。自分の体ひとつでいつでもどこでも気軽にできちゃうのですごく簡単。なかには仕事中や車の中で実践される方もいるのだとか（SもさっそくJAMS社内で実践してみよっと）。

お次は田村さんが参加者全員にレイキを伝授（霊授）してくださいました（これで数日間はレイキが有効的に使えるのだそう！）。みんなで体に触れあいレイキを循環させて波動を高めたり（霊気回し）、うつ伏せになった人の体に手を当ててレイキを送る手当療法を実践してみたりしました。“気”を感じられるかどうかはあくまで個人差があるけど、何も感じなくても気は通っており、頑張って感じなければいけないものでもないのだそう。すごくフレキシブルな考え方ですよね。また、レイキは特別な修行や面倒な決まりごとなんかもなく、日常のなかでできるだけたくさん自分の体にレイキを取り入れて頻繁に使うことで、また人に送ったり人から送ってもらったりすることで、エネルギーの通り道（自身の体）を活性化させ、心身ともに安らかで豊かな人生を送ることをめざそうというもの。おぉ、それだったら平和主義のSだって日々望んでいることじゃないか！「努力してやることではないんです。あくまで自然にリラックスしながら自分のペースでやっていただけますよ」と田村さん。これなら生活に少々ルーズな（笑）Sも続けられそう。そもそもリラックスするために「努力する」ってのもおかしな話ですもんね。

また、現代レイキの最終地点となるのが「悟り」。う〜ん、こういうとすごく難しく捉えがちなんですが、要は「精神性を向上させる」ということだそう。物事の考え方や捉え方が少しプラスに変わったり、怒りや心配ごとでネガティブになった心をリセットさせたりと、生き方をも学ぶというのがレイキ。ん〜これは深い。入り口はとっても簡単なのに、実はこんなにも意味のあることだったんですね！しかも、レイキ法を一度身につけるとその技術はさびないそう。これはなんともうれしいじゃないですか！

なんだかよくわからない…というだけで敬遠していたS。実はこんなに簡単に実践できて自分自身を高めていける方法だったとは…今まで知らなかったことがもったいないくらい！ストレスを抱えるとつい衝動買いに走り、これまで自分の行動に何度も泣かされ後悔してきた S（泣）。今後はレイキを使って自己ヒーリングし、お財布にもやさしい生き方ができそう（喜）。

終始リラックスした雰囲気のなか行なわれた交流会。気さくで明るい田村さんの人柄も手伝って楽しく学ぶことができました。他の参加者の方も、こんなに簡単に日常生活のなかに取り入れられるなんて！と驚いていた様子。勘違いされがちなのが、現代レイキ法を身につけることで超能力が使えたりオーラが見えたりするという捉え方。これはまったくの誤解で（実際にそういう方がおられるかもしれませんが）、スピリチュアルな側面を持ってはいるものの、あくまでレイキは自然現象のひとつであり、リアリティのある癒しの技法なんです。私のように「なんのこっちゃわからないんだけど…」という方でも心配無用。交流会では現代レイキについて初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。後半ではさらに踏み込んだ実践法も指導してくれます。また、Australian Noteでは現代レイキ法セミナーのほか、キネシオロジーやアロマセラピーの各種コースも受講できます。詳しくはAustralian Noteまでお問い合わせください。

レイキ交流会/体験会

8月2日(月)・8日(日)

http://web.jams.tv/australiannote/view/id-9186

現代レイキセミナー

レベル1,2　8月15日(日)・16日(月)

レベル3　8月22日(日)

http://web.jams.tv/australiannote/view/id-9746