学生は・・・けっこう辛いものですよねえ。 次々に仕上げなければならないアサインメント。 したくなくてもしなければならないことがたくさん。 分かります。 私もやりまし…

人生は玉石混交なんです。 しんどいこと、辛いこと、悲しいことと、 楽しいことやうれしいこと。 完全に混ざっている。 だから短絡的には評価できない。 複雑なもので…

私の人生は 豪で展開するように なってたんだな。 豪で過ごす時間が、 一度しかない私の人生。   シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり） …

人間は生きなきゃならないんです。 いろんなことして。 ストレスがあるなら、 それをごまかして。 気分をかえて。   シドニーこころの相談室　（サイコロジス…

この出会いをありがとう。 あなたに会えてよかった。   シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり） St. James Trust Building, Suite 219, Level ２, 1…

人生にムダなことは一つもない。 全てのことに意味があると、 その意味を見つけるか見つけないかは自分次第だと 思っていないと。   シドニーこころの相談室　（…

この国に来て数日しかたっていなかった頃の 感覚を思い出そう。 右も左も、地理も分からなかった日々。 何もかもが新鮮だった日々。 ここがまるで「外国」に見えた日々。 …

あなたは条件付きでしか、 理想どおりやれる自分しか 愛されないように思ってしまっているけれど、 あなたはあなたのままでいいんだよ。 それを私は毎回のように言うけど、…

私の携帯のSMS欄を見返すと、 クライエントの方たちとの連絡ばかりで・・・   みなシドニーに住んでいる日本人。 あの人もこの人も、この地でがんばって 生活して…

  ◆◆被災者を支えるサイコロジカル・ファーストエイド   ◆被災者を支えるときに役にたたないこと（その２） &nb…

ぐーっと考え事に入り込んでしまって、 気持ちがしんどくなるとき・・・。   ふとマインドフルネスの考え方を思い出して、 今私は豪のこの部屋にいる、 今は私何…

  ◆◆被災者を支えるサイコロジカル・ファーストエイド   ◆被災者支えるときに役にたたないこと   …

◆◆被災者を支えるサイコロジカル・ファーストエイド   ◆支えるときに役にたつこと   ・その人なりの受け止め方と対処の仕方に、敬意を示す   ・こ…

◆被災者を援助するサイコロジカル・ファーストエイド◆   誰かを支えるときに、役にたつこと ★相手への関心、配慮、思いやりを示す ★邪魔の入らない時間と場所を選ぶ …

在豪邦人のみなさんは、この未曾有の大災害で、最近 日本の家族によく電話や連絡をとっているのではないでしょうか。   被災者を援助するサイコロジカル・ファーストエイ…

学生のみなさん、   少し前に学生のOSHC保険に改革があり、 サイコロジストによる心のカウンセリングがカバーされるようになりました。   Medicareのシステ…

あまり人には言わないので、 みな知らないことが多いけれど、 いろんな事情の方がいて・・・。 持病、障害、家庭の事情などなど・・・。   周りにはそんな事情は …

今までは州ごとの登録だったサイコロジスト。私も2000年から、NSW州のpsychologist boardに登録して来ました。 こ の度、豪全国で統一され、全国規模の登録となりました…

  子どもや、大人でも言語を使ったカウンセリングよりもイメージをそのままに表現するアートセラピーが適していると思われる時、絵を使ったセラピーも行うことがあります。