8月31日(土)陰ヨガとインナーワークの夕べ in モスマン
ヨガとインナーワークで自分と繋がる1時間半。 前回ご好評満員御礼頂き、今回2度目のセッションです。 ヨガと親和性の高いコニュニケーションの手法を使って、深く自分と繋がることを味わって頂くために今回も...
住所 | Mosman NSW 2088 |
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タイプ | 趣味・サークル / その他 |
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手作りお味噌と簡単常備菜クラス❤️
日本人ならお味噌を作ってみたい!忙しいけど健康なお料理を食べたいし、家族に食べさせてあげたい!というかたにぴったり。
20年以上日本そしてシドニーで料理講師をし、TV番組に出演したり、モーニングヘラルド、デイリーテレグラフ等の新聞や雑誌にも取り上げられ、あの有名なTETSUYA’S でも働いていたYOSHIKOさん手作り味噌+簡単常備菜のクラスを開催しています。
http://cookingwithyoshiko.com
クラスではなんで味噌が体にいいのか?から始まり様々なカビの種類を写真で見て、発酵後の対策を学びます。そしてオーガニック味噌作りを一緒にします。とにかく簡単ではないとやる気がでないし続かない!ということでできるだけ早く、楽にできる方法でやります。今までの参加者で自分で作ってかびができたとの報告は受けていません。かびが生えやすく、時間のかかる味噌作り、これを超簡単!しかももしもかびが生えても簡単に取り除けるように仕込むので安心!一度作り方を覚えたら一生モノ。ずーっと美味しくってヘルシーな味噌(市販品との栄養価とは雲泥の差!)そして自分でひよこ豆の味噌などのアレンジもできますよ!
忙しい方にぴったり、日持ちOK、簡単、健康、おいしいのメニューになっています。
オーガニック味噌作り
お味噌作りの後は簡単ビーガンランチ
こんにゃくのとろける味噌マリネ:
赤ピーマンを丸ごと入れるのでマリネにもお野菜たっぷり!このマリネ液はドレッシングにもなります。こんにゃくのとろりとした舌触りをぜひ試してください!
味噌コールスロー
いつものコールスローに味噌をプラス!
簡単味噌浅漬け
ご飯
お味噌汁
最高級オーガニック抹茶:オーストラリアでも大人気の抹茶!簡単に美味しくそして栄養鵜を最大限に生かした飲み方を紹介いたします。
蓋つきグラス瓶に味噌(約300g程度)を入れてお持ち帰り❤️
日程
8月25日 POWER OF MISO
場所: Radio Cairo restaurant - 83 Spoforth st Mosman
時間: 10am to 12:30pm
費用
一人:$125(お二人で申し込みの場合もしくは2クラスの予約される方のみ)
通常 一人$169
こちらJAMSをみてお申し込みされた方のみのスペシャルプライス!
お申し込み&ご質問はこちらにて
yoshiko@cookingwithyoshiko.com
→味噌以外にも、大注目のヴィーガン料理(ラーメンや餃子)、ヘルシーなお料理教室開催中です!お友達と参加してディスカウントをゲット!
http://cookingwithyoshiko.com
Yoshiko さんの料理本JAPANESE SUPERFOODS、大豆を使った料理本 COOKING WITH SOYはオーストラリア以外にもアメリカ、ヨーロッパ、アジアの書店、そしてオンラインでも発売されています。来月には料理本、TOP3 JAPANESE SUPERFOODS FOR WEIGHT LOSSも発売予定。
Yoshiko さんは味噌のプロ!Yoshiko さんからヘルシー味噌の見分け方、マルOメ味噌とは比べものにならない簡単ヘルシー味噌の作り方を学び、味噌のパワーを再確認して、その効果的な調理法を学び美容と健康に役立てませんか?
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