潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

タイプ別ダイエット成功法　-恥ずかしがり屋-

今日は「恥ずかしがり屋」についてお話しします。

動画はこちら（３分）

恥ずかしがり屋さん。。。

運動してるのを見られたら恥ずかしい
食事制限しているのを見られたら恥ずかしい
。。。。

いろいろ恥ずかしくて
なかなかダイエットができないですよね。

でも、恥ずかしがり屋さんの本性は！！

責任をとりたくないわがままさん
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

な～んて書いたら、怒られそう（汗）

恥ずかしがり屋さん、よ～く観察すると、
「これ！」ということはやり通します。

でも。。。

やりたくないことに対しては？？

恥ずかしいって使ってません？

恥ずかしいと言ったら
やらなくて許される雰囲気があるから。

つまり、動きたくない言い訳に
「恥ずかしい」を使っている場合が多いです。

そして、なぜ動きたくないか？

責任をとりたくないんです。

ダイエットする！
と言ったからには、
動かなければいけない。。。

コミットしたくない。。。

そこから逃げる隠れ蓑
になっているかもしれませんよ

だから、恥ずかしがり屋さん、
自分に周りにコミットして
ダイエットをしましょうね☆

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